秘鲁 7 日路书
规划参考 · 出发前需确认
出发前确认：价格、开放时间、预约要求及交通班次。地点资料里的联网来源仅支持对应条目，不代表整本已核实。
7天走利马—库斯科—马丘比丘，跨城只换三个住宿地：利马2晚、库斯科2晚、乌鲁班巴1晚、热水镇1晚、库斯科1晚。全程靠飞机、巴士、火车、小巴接驳，不租车。马丘比丘门票和火车票是整条线的卡口，先锁这两样再订房。
利马是海边大城，老城和米拉弗洛雷斯、巴兰科分三片，打车加巴士串。库斯科是高原老城，海拔约3400米【估算】，头一天别爬坡。圣谷（钦切罗、马拉什、欧雁台）在库斯科和热水镇之间，顺路走，不折返。热水镇是马丘比丘脚下的落脚点，只住一晚。
出发前倒计时
- 定死马丘比丘日期和上山时段，买门票【估算】
- 订库斯科—欧雁台—热水镇火车票，选好班次【估算】
- 订利马—库斯科机票或长途巴士，留半天缓冲【估算】
- 查护照有效期和秘鲁入境要求，按自己国籍到官方渠道确认
装备清单
高原早晚冷，白天晒。带：薄羽绒或抓绒、防晒霜、帽子、墨镜、雨衣（圣谷午后常下雨）、登山鞋、水壶、充电宝、护照复印件、现金索尔。马丘比丘限带大包，背小包上山，大件寄存在热水镇酒店。
出发前关键事项
预约、闭馆、最后入场与交通若未列出，仍需自行确认；满票时使用当天 Plan B。
地点资料与查询 · 6/23按需展开
· 外部查询不代表已确认官网或完成预订，请核对分店、日期、价格和库存。
字段覆盖：地址 6/23 / 开放时间 1/23 / 电话 6/23 / 预约 0/23 / 门票 1/23
© OpenStreetMap contributors · ODbL
Plaza de Armas · 景点
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Plaza San Martín · 景点
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Basílica y Convento de San Francisco · 景点
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Museo Larco · 景点
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地址: Av. Simón Bolívar 1515, Pueblo Libre, Lima 21, Perú 来源
开放时间: Lunes a domingo, de 9:00 a.m. a 7:00 p.m. 来源
电话: +51 1 461-1312 来源
门票: Entrada general: S/ 50.00 来源
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Barranco · 景点
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Miraflores · 景点
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Mercado San Pedro · 景点
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Chinchero · 景点
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Salineras de Maras · 景点
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Ollantaytambo · 景点
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Machu Picchu · 景点
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Sacsayhuamán · 景点
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San Blas · 景点
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Belmond Miraflores Park · 酒店
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酒店实体/位置资料：尚未确认当前营业、房态、房价和儿童入住规则。
地址: Av. Malecón de la Reserva , 1035 Miraflores , Lima 18 , Peru 来源
电话: +51 1 610 4000 来源
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JW Marriott Hotel Lima · 酒店
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Belmond Hotel Monasterio · 酒店
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地址: Calle Plazoleta Nazarenas 223 , Cusco , Perú 来源
电话: +51 84 604 000 来源
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JW Marriott Hotel Cusco · 酒店
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Inkaterra La Casona · 酒店
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地址: Plaza Las Nazarenas 211 Cusco – PERU 来源
电话: T (5184) 234 - 010 来源
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Tambo del Inka · 酒店
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Belmond Sanctuary Lodge · 酒店
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地址: Carretera Hiram Bingham km 7.5 , Machu Picchu , Cusco , Peru 来源
电话: +51 984 816 956 来源
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Casa del Sol · 酒店
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路程与交通
大交通
利马—库斯科：飞机约1小时20分【估算】，长途巴士约20—22小时【估算】。7天线建议飞，省一天。机票提前订便宜，随身行李额度先看清。库斯科机场到老城打车约20—30分钟【估算】。国际段落地利马，机场到米拉弗洛雷斯打车约40—60分钟【估算】，看路况。
市内交通
利马：老城步行，跨区打车或用公交卡，米拉弗洛雷斯到巴兰科巴士约20分钟【估算】。库斯科：老城步行，去萨克塞瓦曼打车约10分钟【估算】。圣谷：库斯科到钦切罗小巴约1小时【估算】，钦切罗到马拉什约40分钟【估算】，马拉什到乌鲁班巴约40分钟【估算】。乌鲁班巴到欧雁台小巴约30分钟【估算】。欧雁台到热水镇火车约1.5—2小时【估算】。热水镇到马丘比丘巴士约25分钟【估算】。
路程总表
| 路段 | 方式 | 耗时 | 说明 |
|---|---|---|---|
| 利马机场—米拉弗洛雷斯 | 打车 | 40—60分钟【估算】 | 看路况，早晚高峰更久 |
| 利马—库斯科 | 飞机 | 约1小时20分【估算】 | 建议飞，省一天 |
| 库斯科机场—老城 | 打车 | 20—30分钟【估算】 | 放行李后先休息 |
| 库斯科—钦切罗 | 小巴 | 约1小时【估算】 | 圣谷线起点 |
| 钦切罗—马拉什 | 小巴 | 约40分钟【估算】 | 同方向 |
| 马拉什—乌鲁班巴 | 小巴 | 约40分钟【估算】 | 当晚住乌鲁班巴 |
| 乌鲁班巴—欧雁台 | 小巴 | 约30分钟【估算】 | 赶火车前留足时间 |
| 欧雁台—热水镇 | 火车 | 1.5—2小时【估算】 | 行李有架，先订票 |
| 热水镇—马丘比丘 | 巴士 | 约25分钟【估算】 | 清晨排队，早去 |
| 欧雁台—库斯科 | 巴士 | 约2小时【估算】 | 回程用 |
上网方案
eSIM：按天或按流量买，落地即用，价格约每天几美元【估算】。本地实体卡：机场或市区营业厅买，需护照，价格更低【估算】。国际漫游：按天包，方便但贵【估算】。随身WiFi：按天租，多人分摊划算【估算】。圣谷和热水镇信号不稳，离线地图先下好。
利马：老城与海边
◉ 今天当晚住宿: 利马
当天时间预算（估算）
09:00–18:00 · 交通 120 min · 机动 30 min
第一天不跨城，利马市内。老城步行+打车，米拉弗洛雷斯坐巴士。中午在圣马丁广场附近休息。
利马：博物馆与市场
◉ 今天当晚住宿: 库斯科
当天时间预算（估算）
09:00–18:00 · 交通 60 min · 机动 30 min
第二天不跨城，利马市内。拉尔科博物馆和印加市场同片区，巴兰科坐巴士去。中午在博物馆附近休息。
库斯科：抵达与老城
◉ 今天当晚住宿: 乌鲁班巴
当天时间预算（估算）
09:00–18:00 · 交通 180 min · 机动 30 min
第三天从利马到库斯科，不安排机场。抵达后不安排重体力。下午圣佩德罗市场轻逛，中午在酒店休息。
圣谷：梯田与盐田
◉ 今天当晚住宿: 热水镇
当天时间预算（估算）
08:00–18:00 · 交通 180 min · 机动 30 min
圣谷公交线，库斯科到乌鲁班巴。钦切罗、马拉什盐田、乌鲁班巴同方向。行李随车，中午在钦切罗休息。
热水镇：马丘比丘前夜
◉ 今天当晚住宿: 库斯科
当天时间预算（估算）
08:00–18:00 · 交通 150 min · 机动 30 min
乌鲁班巴到欧雁台，再火车去热水镇。行李随身，火车有行李架。中午在欧雁台休息。
马丘比丘：清晨上山
◉ 今天当晚住宿: 库斯科
当天时间预算（估算）
05:00–18:00 · 交通 330 min · 机动 60 min
马丘比丘清晨上山，下午回库斯科。行李寄存在热水镇酒店，轻装上山。中午在马丘比丘入口休息。
库斯科：老城收尾
◉ 今天当天时间预算（估算）
09:00–18:00 · 交通 30 min · 机动 30 min
库斯科收尾，萨克塞瓦曼和圣布拉斯。中午在圣布拉斯休息。不安排机场。
备选与加餐
备选玩法
利马想多待半天：去 Pueblo Libre 的 Museo Larco，地址 Av. Simón Bolívar 1515，开放时间 9:00–19:00，电话 +51 1 461-1312，普通票 S/ 50【估算，网页摘录】。逛完在附近吃 ceviche。
库斯科想换一天：去 Pisac 市场赶集，周日最热闹，从库斯科坐 colectivo 约 1 小时【估算】。市场买手工艺品比库斯科老城便宜。
圣谷想省力：乌鲁班巴到欧雁台之间包半天车，看 Maras 和 Moray，按车算 S/ 150–250【估算】，人多摊下来划算。
马丘比丘想多待：在热水镇多住一晚，第二天再上山一次，门票要另买，具体规则待确认。
门票与预约
| 景点 | 价格【估算】 | 预约口径 | 位置 | 开放时间 |
|---|---|---|---|---|
| 马丘比丘地图 ↗ | 外国成人约S/152【估算】 | 按日期和时段放票，旺季提前数周售完，先买 | 热水镇坐巴士上山，约25分钟【估算】 | 分时段入场，具体时段以票面为准【估算】 |
| 欧雁台考古遗址地图 ↗ | 约S/70【估算】 | 现场或联票，旺季排队 | 欧雁台镇内，步行可达 | 白天开放，闭馆日待确认【估算】 |
| 萨克塞瓦曼地图 ↗ | 联票约S/70【估算】 | 现场买，联票含周边遗址 | 库斯科老城打车约10分钟【估算】 | 白天开放，最后入场待确认【估算】 |
| 拉尔科博物馆地图 ↗ | 成人S/50.00（网页摘录） | 现场或官网，团队时段另计 | Av. Simón Bolívar 1515, Pueblo Libre | 周一至周日9:00—19:00（网页摘录） |
| 圣弗朗西斯科修道院地图 ↗ | 约S/15【估算】 | 现场买，地下墓穴限流 | 利马老城，武器广场附近 | 白天开放，时段待确认【估算】 |
| 钦切罗考古遗址地图 ↗ | 约S/70【估算】 | 现场买，可并入圣谷联票 | 钦切罗镇内，小巴可达 | 白天开放，闭馆日待确认【估算】 |
| 马拉什盐田地图 ↗ | 约S/10【估算】 | 现场买，入口收现金 | 马拉什镇外，小巴或打车 | 白天开放，时段待确认【估算】 |
本次来源与已获取字段见总览联网查询，缺失信息待确认。表中网页摘录为已下载页面内容，其余价格为【估算】。
提示与避雷
换乘：库斯科到乌鲁班巴的 colectivo 在 Av. Grau 一带发车，坐满就走，没有固定时刻表【估算】。早上去，别拖到下午。
行李：跨城那天大件放车后备箱，小包抱身上。火车行李架在车厢两头，贵重物品随身。
高原：库斯科和钦切罗海拔 3400 米以上【估算】，头两天别跑跳，多喝水，少喝酒。头疼就休息。
门票：马丘比丘必须提前在官方渠道买，按日期和时段进。旺季可能提前几周约满，出发日期定了就先买。
现金：带小面额索尔，市场、拼车、小馆常不收大钞。ATM 在库斯科老城和米拉弗洛雷斯好找。
支付：大店和酒店刷卡，市场和小交通用现金。刷卡可能收手续费，问清再刷。
上网：eSIM 约 S/ 30–60【估算】一周流量；本地 SIM 在机场或市区营业厅买，约 S/ 20–40【估算】；随身 WiFi 按天租，约 S/ 15–30/天【估算】。山区信号不稳，马丘比丘一带可能没信号。
签证：按你的护照国籍查秘鲁入境要求，是否需要签证、能待多久、从哪个口岸进，都以官方最新规定为准，这里不断言。
住宿
| 区域 | 参考价【估算】 | 为什么 |
|---|---|---|
| 利马·米拉弗洛雷斯 | 中档约S/300—500/晚【估算】 | 海边安全，餐厅多，去巴兰科和机场都方便 |
| 库斯科·老城（武器广场周边） | 中档约S/250—450/晚【估算】 | 步行到市场和老城，去圣谷小巴起点近 |
| 乌鲁班巴或热水镇 | 中档约S/250—500/晚【估算】 | 乌鲁班巴去欧雁台顺路；热水镇离马丘比丘最近，只住一晚 |
动线逻辑 / 订房三问 / 浅睡提醒
动线：利马2晚→库斯科2晚→乌鲁班巴1晚→热水镇1晚→库斯科1晚，共三个跨城住宿地，不折返。订房三问：一、离小巴或火车站多远，拖行李走几分钟？二、能不能寄存大件（热水镇那晚只带小包上山）？三、热水镇房有没有热水和暖气，高原夜里冷。浅睡提醒：库斯科海拔高，头一晚可能睡不好，别订临街房，备耳塞。地图上的酒店实体只代表有地点资料，不代表还在营业或能订，入住前自己确认房态和儿童规则。
预算
| 项目 | 金额【估算】 | 说明 |
|---|---|---|
| 利马—库斯科机票 | S/300—600 | 提前订便宜，看日期 |
| 火车（欧雁台—热水镇往返段） | S/300—600 | 班次和舱位差价大 |
| 圣谷小巴与市内打车 | S/200—400 | 按段付，备零钱 |
| 马丘比丘门票 | 约S/152 | 按日期时段买 |
| 其他门票 | S/150—250 | 联票和单点 |
| 住宿6晚 | S/900—1500 | 中档，按区域浮动 |
| 餐饮 | S/400—700 | 市场吃便宜，餐厅贵 |
| 隐藏成本：机场往返打车 | S/100—200 | 容易漏算 |
| 隐藏成本：行李寄存与超重 | S/50—150 | 火车和飞机额度先看清 |
以上为本币索尔（PEN）计价【估算】。汇率实时变动，以银行App或XE.com为准。含税口径：机票和住宿报价常不含税或服务费，下单前看总价。支付与现金：库斯科和利马大店刷卡普遍，圣谷小巴、盐田门票、市场多用现金，备小额索尔。签证：读者国籍未知，按自己护照到秘鲁官方渠道确认是否需要签证、停留天数和适用口岸，本册不断言。
如果出了状况
暴雨
圣谷和马丘比丘雨季常下午下雨。带雨衣，别带伞上山。雨大就缩短户外，改逛市场或教堂。火车可能晚点，留出缓冲。
约满
马丘比丘门票约满，就查官方余票改日期或时段，或改走周边短线。火车票也提前买，约满就改巴士到欧雁台再想办法。
误车
错过火车，去车站窗口问下一班和改签规则，具体待确认。错过巴士，就在当地住一晚，别夜里赶山路。
肠胃或证件
拉肚子就喝瓶装水，吃清淡，药店买补液盐。护照丢了，先报警拿证明，再去使领馆补办，复印件和照片存手机。
美食清单
| 餐段 | 地界 | 店 | 点什么 | 人均【估算】 |
|---|---|---|---|---|
| 早餐·随意 | 利马 | 酒店或街边 panadería | 面包+咖啡 | S/ 10–20 |
| 午餐 | 利马老城 | 圣马丁广场附近小馆 | menu del día | S/ 20–35 |
| 下午茶 | 米拉弗洛雷斯 | 海边咖啡馆 | 咖啡+甜点 | S/ 15–30 |
| 晚餐 | 米拉弗洛雷斯 | 当地 cevichería | ceviche、lomo saltado | S/ 40–70 |
| 早餐·随意 | 利马 | 酒店或市场 | 果汁+三明治 | S/ 10–20 |
| 午餐 | Pueblo Libre | 拉尔科博物馆附近 | menu | S/ 20–35 |
| 下午茶 | 巴兰科 | 桥边咖啡馆 | 咖啡 | S/ 12–25 |
| 晚餐 | 巴兰科 | 当地小馆 | 烤鸡、anticucho | S/ 30–50 |
| 早餐·随意 | 库斯科 | 酒店或市场 | 面包+咖啡 | S/ 10–20 |
| 午餐 | 库斯科老城 | 酒店附近小馆 | menu | S/ 20–35 |
| 下午茶 | 库斯科 | 圣佩德罗市场 | 果汁 | S/ 8–15 |
| 晚餐 | 库斯科 | 老城小馆 | sopa、烤豚鼠（可选） | S/ 30–50 |
| 早餐·随意 | 乌鲁班巴 | 酒店 | 面包+咖啡 | S/ 10–20 |
| 午餐 | 马拉什 | 镇上小馆 | menu del día | S/ 15–25 |
| 下午茶 | 乌鲁班巴 | 主广场咖啡馆 | 咖啡 | S/ 10–20 |
| 晚餐 | 乌鲁班巴 | 镇中心小馆 | menu | S/ 20–35 |
| 早餐·随意 | 欧雁台 | 酒店或小馆 | 面包+咖啡 | S/ 10–20 |
| 午餐 | 欧雁台 | 火车站附近小馆 | lomo saltado | S/ 20–35 |
| 下午茶 | 热水镇 | 河边咖啡馆 | 咖啡 | S/ 12–25 |
| 晚餐 | 热水镇 | 镇上小馆 | menu | S/ 25–45 |
| 早餐·随意 | 热水镇 | 酒店 | 面包+咖啡 | S/ 10–20 |
| 午餐 | 马丘比丘入口 | 入口小卖部 | 三明治+水 | S/ 30–50 |
| 下午茶 | 欧雁台 | 站外小摊 | 果汁 | S/ 8–15 |
| 晚餐 | 库斯科 | 酒店附近小馆 | menu | S/ 25–45 |
| 早餐·随意 | 库斯科 | 酒店 | 面包+咖啡 | S/ 10–20 |
| 午餐 | 圣布拉斯 | 广场附近小馆 | menu 或披萨 | S/ 20–40 |
| 下午茶 | 库斯科 | 老城咖啡馆 | 咖啡+甜点 | S/ 15–30 |
| 晚餐 | 库斯科老城 | 老城小馆 | menu | S/ 30–50 |
有过敏就当面问配料和锅具，别默认某家店或某道菜安全。交叉接触也要问。
特产
| 类 | 推荐 | 价【估算】 | 在哪买 |
|---|---|---|---|
| 纺织 | 羊驼毛围巾、手套 | S/ 30–120 | 库斯科圣布拉斯、Pisac 市场 |
| 饰品 | 银饰 | S/ 50–200 | 库斯科老城、圣布拉斯 |
| 食品 | 咖啡豆、巧克力 | S/ 15–40 | 圣佩德罗市场、超市 |
| 纪念品 | 小陶器、冰箱贴 | S/ 10–30 | 市场摊位 |
| 酒 | Pisco | S/ 40–100 | 超市、机场免税店 |
别在景点门口买。同样的围巾，圣布拉斯或市场里便宜一半，先比三家再掏钱。