爱丁堡机场到市区：打车约25到35分钟【估算】，巴士约30到40分钟【估算】。火车到 Waverley 站，地址 Princes Street, Edinburgh, EH1 1BB，售票处周一至周五06:00到22:00、周六06:00到22:00、周日07:00到22:00。行李寄存电话 0131 516 9834。出发日期未定，班次和票价以承运方实时为准。

市内交通

老城到新城步行约15到20分钟【估算】。巴士单程约2英镑【估算】，日票约5英镑【估算】。打车老城到利斯约15到20分钟【估算】。多数片区步行可达，累了就打车。

上网方案

eSIM：5天约5到15英镑【估算】，落地即用。漫游：按运营商日包约5到10英镑一天【估算】。随身WiFi：约5到8英镑一天【估算】，多人分摊划算。三者都比价后再定。

路段	方式	耗时	说明
机场到老城	打车	25到35分钟【估算】	行李多选这个
机场到老城	巴士	30到40分钟【估算】	便宜，班次密
老城到新城	步行	15到20分钟【估算】	直接走
老城到利斯	巴士	20到30分钟【估算】	坐巴士去，打车回
老城到斯托克布里奇	巴士	15到25分钟【估算】	换乘一次

DAY 1

老城皇家一英里与市场初探

◉ 今天

今日动线 · 红=步行/打车 · 蓝=地铁/巴士 · 金=夜游 · 示意，非等比

当晚住宿: 爱丁堡

当天时间预算（估算）

10:00–18:00 · 交通 30 min · 机动 30 min

抵达日从入境/取行李后开始，不安排机场与航班。全天只走老城一个片区，步行加打车，节奏偏慢。午餐和晚餐都选本地餐饮，不虚构评分或营业状态，到店前先看门口菜单和营业时间。

🧭

今日速览：上午=皇家一英里步行段；下午=草市广场与维多利亚街；傍晚=老城晚餐。

10:00–10:30

从抵达站点打车到老城酒店。行李多就打车，别拖箱子走石板路。车费约 10–15 英镑【估算】。

10:30–11:00

酒店放行李，安静休息 · 休息：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。

11:00–12:00

走皇家一英里步行段。从城堡坡往下走，下坡省力。石板路滑，穿防滑鞋。

12:00–13:00

吃老城本地午餐。店名：The Witchery by the Castle，地址 Castlehill, The Royal Mile, EH1 2NF，营业时间 Mon–Sun 12:00–22:30（最后点单）【估算】。人均 25–40 英镑【估算】。有过敏就核对配料与交叉接触。

13:00–13:30

机动休息 · 机动：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。

13:30–15:00

逛草市广场与周边街区。看独立小店和酒吧门口菜单，不虚构评分或营业状态。

15:00–16:00

就近咖啡馆坐一会儿 · 午休：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。

16:00–17:00

逛维多利亚街与周边小巷。坡道多，慢慢走。店铺营业状态到店前看门口告示。

17:00–18:00

吃老城晚餐。先看菜单再进店。人均 20–35 英镑【估算】。有过敏就核对配料与交叉接触。

🛟

当天 PlanB：下雨就改走苏格兰国家博物馆室内段，出发前查官网开放时间，不虚构。

💡

冷知识：皇家一英里是爱丁堡老城主街，长度约一苏格兰英里，比英制英里长一点。

DAY 2

新城乔治街与斯托克布里奇

◉ 今天

今日动线 · 红=步行/打车 · 蓝=地铁/巴士 · 金=夜游 · 示意，非等比

当晚住宿: 爱丁堡

当天时间预算（估算）

09:30–18:00 · 交通 60 min · 机动 30 min

全天只走新城与斯托克布里奇，不横穿城市。地铁/巴士加步行，慢游交通控制在150分钟内。午餐就近解决，不为了回酒店多花60分钟往返。

🧭

今日速览：上午=乔治街与新城街区；下午=斯托克布里奇市场与利斯河畔步道；傍晚=斯托克布里奇晚餐。

09:30–10:00

坐巴士到乔治街。单程约 2 英镑【估算】，上车可刷卡。

10:00–11:30

逛乔治街与新城街区。看建筑和橱窗，不虚构店铺评分或营业状态。

11:30–12:30

吃新城本地午餐。先看菜单再进店。人均 15–25 英镑【估算】。有过敏就核对配料与交叉接触。

12:30–13:00

就近安静休息 · 午休：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。

13:00–13:30

机动休息 · 机动：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。

13:30–14:00

坐巴士到斯托克布里奇。单程约 2 英镑【估算】。

14:00–15:30

逛斯托克布里奇市场与周边店铺。市场电话 0131 261 6181（来自网页摘录）。营业状态到现场确认，不虚构。

15:30–16:30

走利斯河畔步道。沿河走一段，路面平缓。步道电话 0131 455 7367（来自网页摘录）。

16:30–17:00

河畔长椅休息 · 休息：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。

17:00–18:00

吃斯托克布里奇晚餐。先看菜单再进店。人均 20–35 英镑【估算】。有过敏就核对配料与交叉接触。

🛟

当天 PlanB：市场没开或下雨，就改逛斯托克布里奇街边店铺加咖啡馆，缩短河畔段。

💡

冷知识：利斯河畔步道很长，全程走完要几小时，只走一段就够。

DAY 3

利斯河畔与港口街区

◉ 今天

今日动线 · 红=步行/打车 · 蓝=地铁/巴士 · 金=夜游 · 示意，非等比

当晚住宿: 爱丁堡

当天时间预算（估算）

09:30–18:00 · 交通 30 min · 机动 30 min

全天只走利斯片区，坐巴士去、打车回。市场与港口步行段连续安排，不在中间远途回酒店。午餐和晚餐都在利斯解决。

🧭

今日速览：上午=利斯岸区步行街；下午=利斯港与海洋码头；傍晚=利斯晚餐。

09:30–10:00

坐巴士到利斯岸区。单程约 2 英镑【估算】。

10:00–11:30

逛利斯岸区步行街。看老仓库改的店和酒吧，营业状态到店前看门口告示。

11:30–12:30

吃利斯本地午餐。先看菜单再进店。人均 15–25 英镑【估算】。有过敏就核对配料与交叉接触。

12:30–13:00

就近安静休息 · 午休：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。

13:00–13:30

机动休息 · 机动：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。

13:30–15:00

逛利斯港与海洋码头。海洋码头地址 Ocean Terminal, Leith, Edinburgh, EH6 6JJ，电话 0131 475 9400，营业时间 Mon–Fri 10:00–20:00，Sat 10:00–19:00，Sun 11:00–18:00（来自网页摘录）。

15:00–16:00

港边咖啡馆坐一会儿 · 午休：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。

16:00–17:00

逛海洋码头周边街区。看港口和船，风大加外套。

17:00–18:00

吃利斯晚餐。先看菜单再进店。人均 20–35 英镑【估算】。有过敏就核对配料与交叉接触。

🛟

当天 PlanB：下雨就缩短港边步行，改在海洋码头室内逛，再打车回酒店。

💡

冷知识：利斯曾是独立自治市，1920 年才并入爱丁堡。

DAY 4

南侧街区与早午餐线

◉ 今天

今日动线 · 红=步行/打车 · 蓝=地铁/巴士 · 金=夜游 · 示意，非等比

当晚住宿: 爱丁堡

当天时间预算（估算）

10:00–18:00 · 交通 60 min · 机动 30 min

全天只走南侧街区，步行加打车。早午餐线放在上午，下午逛布伦茨菲尔德。雨天备选：改去苏格兰国家博物馆室内段，不虚构开放时间，出发前查官网。

🧭

今日速览：上午=托尔克罗斯早午餐；下午=草市广场与布伦茨菲尔德；傍晚=南侧晚餐。

10:00–10:30

打车到托尔克罗斯。车费约 8–12 英镑【估算】。

10:30–12:00

吃托尔克罗斯早午餐。先看菜单再进店。人均 12–20 英镑【估算】。有过敏就核对配料与交叉接触。

12:00–12:30

就近安静休息 · 午休：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。

12:30–13:00

机动休息 · 机动：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。

13:00–14:30

逛草市广场与周边街区。看独立小店和酒吧门口菜单，不虚构评分或营业状态。

14:30–15:00

步行到布伦茨菲尔德。约 20 分钟，坡道多，慢慢走。

15:00–16:30

逛布伦茨菲尔德街区。看本地店铺和公园，营业状态到店前看门口告示。

16:30–17:00

就近咖啡馆坐一会儿 · 休息：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。

17:00–18:00

吃南侧晚餐。先看菜单再进店。人均 20–35 英镑【估算】。有过敏就核对配料与交叉接触。

🛟

当天 PlanB：下雨就改去苏格兰国家博物馆室内段，出发前查官网开放时间，不虚构。

💡

冷知识：布伦茨菲尔德有爱丁堡最早的郊外住宅区之一，很多老房子还在。

DAY 5

老城收尾与弹性半天

◉ 今天

今日动线 · 红=步行/打车 · 蓝=地铁/巴士 · 金=夜游 · 示意，非等比

当天时间预算（估算）

09:30–14:00 · 交通 30 min · 机动 30 min

离境日不安排机场、航班或取行李离境。只走老城收尾，留弹性半天。若当天要赶飞机，从酒店直接打车去机场，不搬回其他城市。

🧭

今日速览：上午=皇家一英里补漏段；下午=草市广场最后逛一圈；傍晚=弹性半天。

09:30–10:00

步行到皇家一英里。从酒店走过去，顺路看街景。

10:00–11:00

逛皇家一英里补漏段。前几天没进的店或小巷，今天补上。

11:00–12:00

吃老城早午餐。先看菜单再进店。人均 12–20 英镑【估算】。有过敏就核对配料与交叉接触。

12:00–12:30

就近安静休息 · 午休：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。

12:30–13:00

机动休息 · 机动：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。

13:00–14:00

逛草市广场最后一圈。买点伴手礼，别在景点门口买，往巷子里走价格更实在。

🛟

当天 PlanB：要赶飞机就从酒店直接打车去机场，车费约 25–35 英镑【估算】，不搬回其他城市。

💡

冷知识：爱丁堡机场到市中心打车约 25–35 分钟【估算】，堵车会更久。

可选 · 更从容

备选与加餐

备选玩法

1. 亚瑟王座轻徒步：从荷里路德公园上山，来回约 2 小时【估算】。穿防滑鞋，风大加外套。不虚构开放时间，天亮时去。

2. 苏格兰国家博物馆室内段：雨天备选，出发前查官网开放时间。免费入场，特展另收费【估算】。

3. 迪恩村与迪恩桥：新城西侧小峡谷，步行约 1 小时【估算】。从乔治街走过去，顺路看河。

4. 皇家植物园：坐巴士去，门票免费，温室另收费【估算】。适合半天慢逛。

进门花多少

门票与预约

景点	价格【估算】	预约口径	位置	开放时间
皇家一英里地图 ↗	免费【估算】	不用预约	老城，Waverley 站步行约10分钟【估算】	全天开放，店铺各自不同【估算】
草市广场地图 ↗	免费【估算】	不用预约	老城，皇家一英里南侧步行约5分钟【估算】	全天开放【估算】
维多利亚街地图 ↗	免费【估算】	不用预约	老城，草市广场旁【估算】	全天开放，店铺各自不同【估算】
乔治街地图 ↗	免费【估算】	不用预约	新城，Waverley 站步行约10分钟【估算】	全天开放，店铺各自不同【估算】
斯托克布里奇市场地图 ↗	免费进场【估算】	不用预约，查当天是否开	斯托克布里奇，巴士可达【估算】	不是每天开，去前查档期【估算】
利斯河畔步道地图 ↗	免费【估算】	不用预约	斯托克布里奇到利斯沿线【估算】	全天开放【估算】
利斯岸区地图 ↗	免费【估算】	不用预约	利斯，巴士可达【估算】	全天开放，店铺各自不同【估算】
海洋码头地图 ↗	免费进场【估算】	不用预约	Ocean Terminal, Leith, Edinburgh, EH6 6JJ	周一至周五10:00到20:00，周六10:00到19:00，周日11:00到18:00；酒吧餐厅影院更晚
苏格兰国家博物馆地图 ↗	免费【估算】	可能需预约，查官网	老城，皇家一英里附近【估算】	查官网，本次未取到【估算】
The Witchery by the Castle地图 ↗	人均约40到70英镑【估算】	建议订位	Castlehill, The Royal Mile, EH1 2NF	每天12:00到22:30最后订位

本次来源与已获取字段见总览联网查询，缺失信息待确认。价格均为【估算】，不是实时票价。

提前知道，少踩坑

提示与避雷

石板路下雨很滑。穿防滑鞋，别穿新皮鞋。

老城坡道多。走累了就坐巴士，单程约 2 英镑【估算】。

餐厅热门时段要等位。先看门口菜单和营业时间，不虚构评分或营业状态。

有过敏就核对配料与交叉接触。不能承诺某家店或菜绝对安全。

市场营业日不固定。去之前打电话或看官网，不虚构营业状态。

刷卡很普遍，但小摊可能只收现金。带 20–30 英镑【估算】零钱。

天气一天变几次。带折叠伞和防水外套，别只靠天气预报。

景点门口纪念品贵。往巷子里走，同类东西便宜不少。

住在哪 · 为什么

住宿

区域	参考价【估算】	为什么
老城（皇家一英里一带）	每晚120到250英镑【估算】	走路就到主要街区，吃饭方便，晚上吵
新城（乔治街一带）	每晚100到200英镑【估算】	安静些，去老城步行15到20分钟【估算】
斯托克布里奇	每晚90到180英镑【估算】	本地日常感，去新城和利斯都近

动线逻辑

5天都在爱丁堡，住老城或新城最省交通。老城方便但吵，新城安静但多走几步。订房三问：一，能否免费取消；二，房间朝街还是朝内院；三，有没有电梯，老楼可能没电梯。浅睡提醒：老城酒吧街晚上吵，带耳塞。

心里有数

预算

120到250

住宿每晚英镑【估算】

30到60

餐饮每天英镑【估算】

10到20

市内交通每天英镑【估算】

项目	金额【估算】	说明
住宿	每晚120到250英镑【估算】	老城偏高，新城和斯托克布里奇偏低
餐饮	每天30到60英镑【估算】	普通店到中档店
市内交通	每天10到20英镑【估算】	巴士加偶尔打车
门票	0到20英镑【估算】	本线以街区为主，门票少
上网	5到15英镑【估算】	eSIM 或漫游
隐藏成本	每天5到15英镑【估算】	咖啡、小费、临时打车

本币英镑。参考币种未指定，以英镑计价。实时汇率以银行 App 或 XE.com 为准。含税总价口径：英国标价通常含税，订房时看总价那一栏。

应急

如果出了状况

暴雨

改走室内：苏格兰国家博物馆、海洋码头。出发前查官网开放时间，不虚构。打车比等巴士少淋雨。

约满

热门餐厅约不上就换同街区另一家。先看门口菜单再进店，不虚构评分或营业状态。

误车

火车误了就查下一班，站内问工作人员。爱丁堡 Waverley 站地址 Princes Street, EH1 1BB，售票处 Mon–Fri 06:00–22:00，Sat 06:00–22:00，Sun 07:00–22:00（来自网页摘录）。

肠胃或证件

肠胃不适就喝瓶装水，吃清淡的。证件丢了先报警拿编号，再联系使领馆。护照复印件和照片存手机里。

照着吃就行

美食清单

餐段	地界	店	点什么	人均【估算】
早餐·随意	老城	酒店或街边咖啡馆	咖啡加面包	5–10 英镑【估算】
午餐	老城	The Witchery by the Castle	看当日菜单，先核对配料	25–40 英镑【估算】
下午茶	老城	就近咖啡馆	茶或咖啡	3–5 英镑【估算】
晚餐	老城	先看菜单再进店	本地菜，核对交叉接触	20–35 英镑【估算】
早餐·随意	新城	酒店或街边咖啡馆	咖啡加面包	5–10 英镑【估算】
午餐	新城	先看菜单再进店	本地菜，核对配料	15–25 英镑【估算】
下午茶	斯托克布里奇	市场摊位或咖啡馆	茶或咖啡	3–5 英镑【估算】
晚餐	斯托克布里奇	先看菜单再进店	本地菜，核对交叉接触	20–35 英镑【估算】
早餐·随意	利斯	酒店或街边咖啡馆	咖啡加面包	5–10 英镑【估算】
午餐	利斯	先看菜单再进店	本地菜，核对配料	15–25 英镑【估算】
下午茶	利斯港	港边咖啡馆	茶或咖啡	3–5 英镑【估算】
晚餐	利斯	先看菜单再进店	本地菜，核对交叉接触	20–35 英镑【估算】
早餐·随意	托尔克罗斯	早午餐店	早午餐，核对配料	12–20 英镑【估算】
午餐	草市广场	先看菜单再进店	本地菜，核对交叉接触	15–25 英镑【估算】
下午茶	布伦茨菲尔德	就近咖啡馆	茶或咖啡	3–5 英镑【估算】
晚餐	南侧	先看菜单再进店	本地菜，核对交叉接触	20–35 英镑【估算】
早餐·随意	老城	酒店或街边咖啡馆	咖啡加面包	5–10 英镑【估算】
午餐	老城	先看菜单再进店	早午餐，核对配料	12–20 英镑【估算】
下午茶	草市广场	就近咖啡馆	茶或咖啡	3–5 英镑【估算】

回来带点啥

特产

类	推荐	价【估算】	在哪买
食品	苏格兰黄油饼干	4–8 英镑【估算】	超市或市场摊位
酒	苏格兰威士忌小瓶装	15–40 英镑【估算】	专门酒铺，别在景点门口买
织物	羊毛围巾	15–35 英镑【估算】	斯托克布里奇或新城店铺
杂货	本地茶和果酱	3–8 英镑【估算】	超市或市场

别在景点门口买。往巷子里走或去超市，同类东西便宜不少。营业状态到店前看门口告示，不虚构。