总览 · 一句话

旧金山 7 日路书

规划参考 · 出发前需确认
适合参考：每日安排、游览顺序和住宿区域，不代表实时营业或可预订。
出发前确认：价格、开放时间、预约要求及交通班次。地点资料里的联网来源仅支持对应条目，不代表整本已核实。
仅标记当天行程，不刷新开放时间、天气或价格，也不代为预约。

七天全在旧金山，不跨城，只用一个住宿地。地铁加巴士加步行串起市区，每天一个片区，不横穿城市。D1 联合广场—唐人街—渡轮大厦，D2 渔人码头—39 号码头—海德街码头，D3 要塞公园—艺术宫—克里西菲尔德，D4 金门公园—笛洋美术馆—植物园，D5 双峰—卡斯楚—教会区，D6 渡轮大厦—市场街—联合广场，D7 酒店周边收尾。D1、D6 都到渡轮大厦和联合广场，D6 是补漏和购物，不重复走。

旧金山不大，但坡多、片区之间隔得开。D1 和 D6 在市中心东北角，D2 在北部海滨，D3 在西北角，D4 在中西，D5 在中南。每天按片区走，别把 D3 和 D5 排同一天。地铁 Muni Metro 走市场街地下，巴士补山上和海边。上车前看站牌方向，旧金山同一站名不同方向可能隔一条街。

三件事先办：一，笛洋美术馆和植物园是否要预约、当天是否闭馆，出发前上官网查，本册没联网实查。二，渡轮大厦市场部分摊位周一可能不开，去之前看官网当日安排。三，出发日期未定，若撞上美国节假日或旧金山大型活动，酒店和热门餐厅会紧，先订可免费取消的房。
D1
待查
占位
D2
待查
占位
D3
待查
占位
  • 出发前 30 天：订可免费取消的酒店，查笛洋美术馆、植物园开放日和预约口径
  • 出发前 14 天：查旧金山当日天气，把 D3、D4 户外日按雨调整
  • 出发前 7 天：确认手机 eSIM 或漫游开通，下载离线地图
  • 出发前 1 天：把 D1 到 D7 的站名截图存手机，旧金山地下段没信号

装备清单

  • 薄防风外套，海边和双峰风大，夏天也凉
  • 好走的鞋，坡多，每天一万五千步起
  • 可折叠水壶，公园和码头有直饮水
  • 充电宝，导航和查班次费电
  • 小额现金，部分小店和巴士找零用

出发前关键事项

    预约、闭馆、最后入场与交通若未列出，仍需自行确认；满票时使用当天 Plan B。

    地点资料与查询 · 16/24按需展开

    · 外部查询不代表已确认官网或完成预订，请核对分店、日期、价格和库存。

    字段覆盖：地址 7/24 / 开放时间 3/24 / 电话 5/24 / 预约 1/24 / 门票 0/24

    © OpenStreetMap contributors · ODbL

    联合广场 · 景点

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    唐人街 · 景点

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    渡轮大厦 · 景点

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    渔人码头 · 景点

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    电话: (415) 673-3530 来源

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    39号码头 · 景点

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    艺术宫 · 景点

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    克里西菲尔德 · 景点

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    金门公园 · 景点

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    笛洋美术馆 · 景点

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    植物园 · 景点

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    双峰 · 景点

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    教会区 · 景点

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    齐柏林酒店 · 酒店

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    酒店实体/位置资料：尚未确认当前营业、房态、房价和儿童入住规则。

    地址: 545 Post Street 来源

    电话: (415) 563-0303 来源

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    日航酒店 · 酒店

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    酒店实体/位置资料：尚未确认当前营业、房态、房价和儿童入住规则。

    地址: 222 Mason Street, San Francisco, CA 94102 来源

    电话: (415) 394-1111 来源

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    马克酒店 · 酒店

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    天鹅生蚝店 · 餐饮

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    塔尔廷面包店 · 餐饮

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    地址: 600 GUERRERO ST. 来源

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    祖尼咖啡馆 · 餐饮

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    地址: 1658 Market Street San Francisco, CA 94102 来源

    开放时间: Lunch Friday, Saturday, Sunday 11:00 am - 3:00 pm Dinner Tuesday- Sunday 5:00 pm - 9:30 pm (last seating at 9:30 pm) 来源

    电话: 415-552-2522 来源

    预约: To make a reservation, please call us at 415-552-2522 来源

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    鲍威尔街站 · 交通

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    内河码头站 · 交通

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    看看地点位置
    每段怎么走

    路程与交通

    大交通

    未提供抵离安排，本册不排机场、航班、送机。到市区后全程用 Muni 地铁和巴士。跨城不超过三个住宿地，本行程只用一个住宿地，不用拖行李换酒店。若你之后要加跨城段，行李寄存在酒店前台或车站寄存柜，具体位置到店问前台。

    市内交通

    Muni 地铁走市场街地下，巴士补山上和海边。单程票价约 2.5 美元【估算】，一日票约 5 美元【估算】，三日票约 15 美元【估算】。用 Clipper 卡或手机拍卡，比现金方便。上车前看站牌方向，同一站名不同方向可能隔一条街。地下段没信号，站名提前截图。

    上网方案

    eSIM 七天约 10 到 20 美元【估算】，落地就能用。国内漫游包七天约 100 到 200 元人民币【估算】，看运营商。随身 WiFi 七天约 30 到 50 美元【估算】，多人分摊划算。旧金山地铁地下段没信号，离线地图先下好。

    路段方式耗时说明
    酒店到联合广场地铁或巴士20 到 30 分钟【估算】看酒店位置，市场街地下段最快
    联合广场到唐人街步行10 到 15 分钟【估算】往北走，坡不大
    唐人街到渡轮大厦巴士15 到 20 分钟【估算】往东走，也可步行 25 分钟【估算】
    酒店到渔人码头巴士30 到 40 分钟【估算】往北，海边方向
    渔人码头到 39 号码头步行10 到 15 分钟【估算】沿海边走
    39 号码头到海德街码头步行15 到 20 分钟【估算】往西走
    酒店到要塞公园巴士30 到 40 分钟【估算】往西北，换乘一次
    要塞公园到艺术宫步行20 到 25 分钟【估算】往南走
    艺术宫到克里西菲尔德步行15 到 20 分钟【估算】往北回海边
    酒店到金门公园巴士30 到 40 分钟【估算】往西，换乘一次
    金门公园到笛洋美术馆步行10 到 15 分钟【估算】公园内走
    笛洋美术馆到植物园步行10 到 15 分钟【估算】公园内走
    酒店到双峰巴士30 到 40 分钟【估算】往南，上山
    双峰到卡斯楚巴士20 到 30 分钟【估算】往东下山
    卡斯楚到教会区地铁10 到 15 分钟【估算】往东，市场街地下段
    酒店到渡轮大厦巴士20 到 30 分钟【估算】往东北
    渡轮大厦到市场街步行15 到 20 分钟【估算】往西南
    市场街到联合广场步行10 到 15 分钟【估算】往北
    DAY 1

    抵达与市区适应

    ◉ 今天
    酒店联合广场唐人街渡轮大厦酒店
    今日动线 · 红=步行/打车 · 蓝=地铁/巴士 · 金=夜游 · 示意，非等比

    当晚住宿: 旧金山

    当天时间预算（估算）

    09:00–18:00 · 交通 90 min · 机动 30 min

    未提供抵离安排，不排机场、航班或送机；首日按市区适应安排，公共交通为主，留足机动。

    🧭
    今日速览：上午=联合广场+唐人街；下午=渡轮大厦；傍晚=回酒店周边认路。全程 Muni 巴士/地铁，单程 15–25 分钟【估算】。
    09:00–09:30
    坐地铁或巴士去联合广场。Powell St 站出站即到。刷 Clipper 卡，单程约 2.5–3 美元【估算】。行李寄存在酒店前台，别拖着箱子走。
    09:30–11:00
    逛联合广场周边。先绕广场一圈认方向，再进周边百货。想买东西先记价，别急着下手。
    11:00–12:00
    走都板街进唐人街。从 Grant Ave 牌楼进去，一路往北。看店铺、看菜市场，不赶路。
    12:00–13:00
    在唐人街吃午餐。找一家门口有菜单的店，点云吞面或烧腊饭，人均 12–18 美元【估算】。有过敏就当面问清配料和锅具是否混用。
    13:00–13:30
    就近安静午休 · 午休：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    13:30–14:00
    机动休息 · 机动：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    14:00–14:30
    坐巴士去渡轮大厦。从唐人街坐 1 路或步行 20 分钟都行。巴士约 10 分钟【估算】。
    14:30–16:30
    逛渡轮大厦市场。看摊位、买点水果或面包。营业时间按官网写的是每天 6:00–22:00，但各摊不同，去前查当天摊位表。
    16:30–17:00
    坐巴士回酒店。Embarcadero 站上车，避开 17:00 后高峰。约 20 分钟【估算】。
    17:00–18:00
    在酒店周边熟悉环境。找最近的超市、药店、地铁口，记下回酒店的路。晚饭在附近解决，别走远。
    🛟
    当天 PlanB：下雨就把渡轮大厦换成室内市场加咖啡馆，唐人街改走有骑楼的段。巴士延误超 20 分钟就打车，市区内约 15–25 美元【估算】。
    💡
    冷知识：旧金山 Muni 和 BART 是两套系统，换乘不一定互通。上车前看清站牌颜色，别刷错卡。
    DAY 2

    海湾与码头

    ◉ 今天
    酒店渔人码头39号码头海德街码头酒店
    今日动线 · 红=步行/打车 · 蓝=地铁/巴士 · 金=夜游 · 示意，非等比

    当晚住宿: 旧金山

    当天时间预算（估算）

    09:00–18:00 · 交通 120 min · 机动 30 min

    公共交通为主，同片区连续安排，不横穿城市；留 30 分钟机动。

    🧭
    今日速览：上午=渔人码头；下午=39 号码头+海德街码头；傍晚=回酒店。全天在同一片海边，走路为主。
    09:00–09:40
    坐巴士去渔人码头。Powell-Hyde 线或 30 路都到。约 30 分钟【估算】。行李不用带，放酒店。
    09:40–11:30
    逛渔人码头。沿海边走，看船、看街头表演。想坐船出海先看当天班次和天气，别提前买死票。
    11:30–12:30
    在码头附近吃午餐。点海鲜浓汤面包碗或炸鱼薯条，人均 18–28 美元【估算】。海鲜过敏就换汉堡或沙拉，问清炸锅是否共用。
    12:30–13:00
    就近安静午休 · 午休：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    13:00–13:30
    机动休息 · 机动：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    13:30–15:00
    逛 39 号码头。看海狮、逛店。零售店营业时间按官网写 10:00–20:00，餐厅更晚。人多时包背前面。
    15:00–15:20
    步行去海德街码头。沿 Embarcadero 往西走约 15 分钟。这段路平，推箱子也能走。
    15:20–17:00
    逛海德街码头。看老船，登船前问清是否要另买票。开放情况按现场公告，别信网上旧信息。
    17:00–18:00
    坐巴士回酒店。晚高峰车上挤，错开 17:30 那班。约 30 分钟【估算】。晚饭在酒店附近吃。
    🛟
    当天 PlanB：下雨就把海德街码头换成码头边的室内展馆或咖啡馆。海狮看不到就改逛 39 号码头水族馆，票价现场问，别提前囤票。
    💡
    冷知识：渔人码头的螃蟹标志是 1960 年代画的，不是官方路标，但大家都拿它当集合点。
    DAY 3

    要塞与艺术宫

    ◉ 今天
    酒店要塞公园艺术宫克里西菲尔德酒店
    今日动线 · 红=步行/打车 · 蓝=地铁/巴士 · 金=夜游 · 示意，非等比

    当晚住宿: 旧金山

    当天时间预算（估算）

    09:00–18:00 · 交通 130 min · 机动 30 min

    公共交通为主，同片区连续安排；留 30 分钟机动。

    🧭
    今日速览：上午=要塞公园走海滨；下午=艺术宫+克里西菲尔德；傍晚=回酒店。这一片风大，带外套。
    09:00–09:40
    坐巴士去要塞公园。从市区坐 30 路或 43 路，约 35 分钟【估算】。行李放酒店，带水和外套。
    09:40–11:30
    在要塞公园走海滨。从 Crissy Field 往金门大桥方向走，看桥、看鸟。风大就折返，别硬走到桥头。
    11:30–12:30
    在公园附近吃午餐。Presidio 里有几家简餐，点三明治或沙拉，人均 15–22 美元【估算】。选择不多，饿了就吃，别挑。
    12:30–13:00
    就近安静午休 · 午休：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    13:00–13:30
    机动休息 · 机动：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    13:30–14:00
    步行去艺术宫。从 Crissy Field 走过去约 20 分钟。地址是 3301 Lyon Street，导航搜 Palace of Fine Arts。
    14:00–15:30
    逛艺术宫。绕湖走一圈，拍照。剧院有演出时不能进，看门口告示。
    15:30–17:00
    在克里西菲尔德散步。往海边走，看桥看帆船。走累了就坐草地，别赶。
    17:00–18:00
    坐巴士回酒店。晚高峰前上车，约 35 分钟【估算】。晚饭在酒店附近解决。
    🛟
    当天 PlanB：下雨就把要塞公园换成 Presidio 室内展馆或咖啡馆，艺术宫改天再来。风大到走不动就打车回，约 20–30 美元【估算】。
    💡
    冷知识：艺术宫是 1915 年博览会留下的，原建筑早拆了，现在这座是后来重建的。
    DAY 4

    金门公园

    ◉ 今天
    酒店金门公园笛洋美术馆植物园酒店
    今日动线 · 红=步行/打车 · 蓝=地铁/巴士 · 金=夜游 · 示意，非等比

    当晚住宿: 旧金山

    当天时间预算（估算）

    09:00–18:00 · 交通 120 min · 机动 30 min

    公共交通为主，同片区连续安排；留 30 分钟机动。

    🧭
    今日速览：上午=金门公园；下午=笛洋美术馆+植物园；傍晚=回酒店。公园很大，挑一段走，别想全逛完。
    09:00–09:40
    坐巴士去金门公园。坐 5 路或 21 路到公园北边，约 35 分钟【估算】。带水，公园里买水贵。
    09:40–11:30
    逛金门公园。从东边进，沿主路往西走。看花园、看湖。走一段就够，别横穿整个公园。
    11:30–12:30
    在公园附近吃午餐。公园边上有简餐车和咖啡馆，点卷饼或三明治，人均 12–18 美元【估算】。过敏就当面问配料。
    12:30–13:00
    就近安静午休 · 午休：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    13:00–13:30
    机动休息 · 机动：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    13:30–15:00
    逛笛洋美术馆。看常设展和塔楼观景。票价和预约要求按官网当天信息，别信旧攻略。
    15:00–15:20
    步行去植物园。从美术馆走过去约 10 分钟。两个地方挨着，顺路。
    15:20–17:00
    逛植物园。慢慢走，看温室和本地植物。开放时间和门票按门口告示，可能收现金也可能刷卡。
    17:00–18:00
    坐巴士回酒店。公园西门或北门都有车，约 35 分钟【估算】。晚饭在酒店附近吃。
    🛟
    当天 PlanB：下雨就把公园换成笛洋美术馆加植物园温室，室内待着。美术馆闭馆就改逛公园里的温室和书店。
    💡
    冷知识：金门公园比纽约中央公园大，但名字跟金门大桥没关系，是早几十年先叫的。
    DAY 5

    双峰与卡斯楚

    ◉ 今天
    酒店双峰卡斯楚教会区酒店
    今日动线 · 红=步行/打车 · 蓝=地铁/巴士 · 金=夜游 · 示意，非等比

    当晚住宿: 旧金山

    当天时间预算（估算）

    09:00–18:00 · 交通 130 min · 机动 30 min

    公共交通为主，同片区连续安排；留 30 分钟机动。

    🧭
    今日速览：上午=双峰看全景；下午=卡斯楚+教会区；傍晚=回酒店。双峰风大，带外套。
    09:00–09:40
    坐巴士去双峰。坐 37 路到山脚再走上去，约 40 分钟【估算】。山顶没遮拦，风大就快看快走。
    09:40–11:30
    在双峰看市区全景。看金门大桥和市区天际线。雾大就等十分钟，雾散得快。别站悬崖边。
    11:30–12:30
    在附近吃午餐。下山后找家咖啡馆或简餐，点三明治或汤，人均 12–18 美元【估算】。选择不多，看到就吃。
    12:30–13:00
    就近安静午休 · 午休：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    13:00–13:30
    机动休息 · 机动：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    13:30–14:00
    坐巴士去卡斯楚。从双峰下山坐 24 路或 35 路，约 20 分钟【估算】。
    14:00–15:30
    逛卡斯楚。走 Castro St 主街，看老剧院和店铺。慢慢走，别赶。
    15:30–16:00
    坐地铁去教会区。坐 Muni 地铁到 16th St Mission 站，约 15 分钟【估算】。
    16:00–17:30
    逛教会区看壁画。走 Balmy Alley 和 24th St 一带。天黑前看完，晚上这片少走。
    17:30–18:00
    坐巴士回酒店。晚高峰车上挤，约 30 分钟【估算】。晚饭在酒店附近吃。
    🛟
    当天 PlanB：下雨或起雾就把双峰换成室内观景台或咖啡馆，卡斯楚和教会区照走，有骑楼和店铺可躲雨。
    💡
    冷知识：教会区壁画很多是 1970 年代社区自己画的，不是政府项目，所以风格杂、更新快。
    DAY 6

    教会区与市场街

    ◉ 今天
    酒店渡轮大厦市场街联合广场酒店
    今日动线 · 红=步行/打车 · 蓝=地铁/巴士 · 金=夜游 · 示意，非等比

    当晚住宿: 旧金山

    当天时间预算（估算）

    09:00–18:00 · 交通 120 min · 机动 30 min

    公共交通为主，同片区连续安排；留 30 分钟机动。

    🧭
    今日速览：上午=渡轮大厦；下午=市场街+联合广场；傍晚=步行回酒店。今天全程市区，走路多。
    09:00–09:30
    坐巴士去渡轮大厦。从酒店坐 1 路或步行，约 20 分钟【估算】。带购物袋，市场好买。
    09:30–11:30
    逛渡轮大厦市场。买面包、奶酪、水果。各摊营业时间不同，去前查当天摊位表，别扑空。
    11:30–12:30
    在市场附近吃午餐。点生蚝或三明治，人均 20–35 美元【估算】。生食有风险，肠胃弱就点熟的。过敏问清配料和交叉接触。
    12:30–13:00
    就近安静午休 · 午休：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    13:00–13:30
    机动休息 · 机动：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    13:30–14:00
    步行去市场街。沿 Market St 往西走，约 15 分钟。这段路平，好走。
    14:00–15:30
    逛市场街。看老建筑和新楼混在一起。走累了就坐 Muni 地铁一站。
    15:30–16:00
    步行去联合广场。从市场街走过去约 10 分钟。顺路看橱窗。
    16:00–17:30
    逛联合广场。买东西先比价，景点门口贵。累了就坐广场台阶歇脚。
    17:30–18:00
    步行回酒店。约 15 分钟。晚饭在酒店附近吃，顺便收拾行李。
    🛟
    当天 PlanB：下雨就把市场街换成 Muni 地铁加地下商场，渡轮大厦照逛，室内多。联合广场改逛百货。
    💡
    冷知识：渡轮大厦以前真是渡轮码头，桥修好后船少了，才改成市场。
    DAY 7

    返程前收尾

    ◉ 今天
    酒店酒店周边酒店
    今日动线 · 红=步行/打车 · 蓝=地铁/巴士 · 金=夜游 · 示意，非等比

    当天时间预算（估算）

    09:00–15:00 · 交通 90 min · 机动 30 min

    未提供抵离安排，不排机场、航班或送机；最后一天按市区收尾，留 30 分钟机动。

    🧭
    今日速览：上午=酒店周边逛；下午=回酒店取行李+去车站；傍晚=无安排。今天不排远点，留时间收尾。
    09:00–09:30
    步行去酒店周边。不坐车，就在附近几条街走。看超市、药店、咖啡馆，记下位置。
    09:30–11:00
    逛酒店周边。买点路上吃的和水。想补买手信就在这买，比景点门口便宜。
    11:00–12:00
    在附近吃午餐。找家本地小店，点简餐，人均 12–18 美元【估算】。过敏当面问配料。
    12:00–12:30
    就近安静午休 · 午休：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    12:30–13:00
    机动休息 · 机动：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    13:00–14:00
    回酒店取行李。跟前台确认退房时间和寄存规则。行李多就分两趟拿，别硬扛。
    14:00–15:00
    步行去车站或打车。去车站走路约 15 分钟，打车约 10 分钟【估算】。留够时间，别卡点。
    🛟
    当天 PlanB：下雨就提前叫车，别拖行李走。车次有变就去车站问柜台，别信网上旧时刻。
    💡
    冷知识：旧金山很多酒店退房后能免费寄存行李几小时，退房时问一句，比拖着箱子逛省事。
    可选 · 更从容

    备选与加餐

    备选玩法

    1. 阿拉莫广场看彩绘女士：从酒店坐巴士过去，看一排维多利亚式房子。具体地址和开放情况本次未取到，到了用地图搜 Painted Ladies。适合天气好、想拍照的半天。

    2. 渡轮去索萨利托或蒂伯龙：从渡轮大厦坐船过去，当天来回。船班和票价本次未取到，出发前在渡轮大厦问窗口或查官网。适合想换换环境、看海湾的半天。

    3. 日本城逛：从酒店坐巴士过去，有超市和餐馆。具体店铺和营业时间本次未取到，到了看现场。适合雨天或想找亚洲口味的时候。

    4. 科伊特塔看全景：从唐人街附近走过去，塔上能看市区和海湾。开放时间和票价本次未取到，去之前当天确认。适合替代双峰，如果双峰雾大。

    进门花多少

    门票与预约

    景点价格【估算】预约口径位置开放时间
    联合广场地图 ↗免费【估算】不用预约Powell Street 站出站步行约 5 分钟【估算】全天开放，周边店铺约 10:00 到 20:00【估算】
    唐人街地图 ↗免费【估算】不用预约Powell Street 站往北步行约 10 分钟【估算】街道全天，店铺约 10:00 到 19:00【估算】
    渡轮大厦地图 ↗免费【估算】不用预约，市场摊位看当日Embarcadero 站出站即到每日 6:00 到 22:00，市场部分摊位时间不同，以官网为准
    渔人码头地图 ↗免费【估算】不用预约巴士到渔人码头站，下车步行约 5 分钟【估算】街道全天，店铺约 10:00 到 20:00【估算】
    39 号码头地图 ↗免费【估算】不用预约渔人码头往东步行约 10 分钟【估算】零售店 10:00 到 20:00，以官网为准
    海德街码头地图 ↗免费【估算】不用预约39 号码头往西步行约 15 分钟【估算】白天开放，具体时段待确认【估算】
    要塞公园地图 ↗免费【估算】不用预约巴士到要塞公园站，下车步行约 5 分钟【估算】公园全天，部分设施时间不同【估算】
    艺术宫地图 ↗免费【估算】不用预约3301 Lyon Street，巴士到附近步行约 10 分钟【估算】户外全天，剧院看演出安排【估算】
    克里西菲尔德地图 ↗免费【估算】不用预约要塞公园内，步行可达【估算】全天开放【估算】
    金门公园地图 ↗免费【估算】不用预约巴士到金门公园站，下车步行约 5 分钟【估算】公园全天，园内场馆时间不同【估算】
    笛洋美术馆地图 ↗约 15 到 20 美元【估算】是否要预约待确认，出发前上官网查金门公园内，步行可达【估算】通常 9:30 到 17:15，周一闭馆，最后入场约 16:30【估算】，以官网为准
    植物园地图 ↗约 10 到 15 美元【估算】是否要预约待确认，出发前上官网查金门公园内，笛洋美术馆步行约 10 分钟【估算】通常 7:30 到 18:00，最后入场约 17:30【估算】，以官网为准
    双峰地图 ↗免费【估算】不用预约巴士到双峰站，下车步行约 10 分钟【估算】全天开放，晚上风大【估算】
    卡斯楚地图 ↗免费【估算】不用预约地铁到卡斯楚站，出站即到街道全天，店铺约 10:00 到 21:00【估算】
    教会区地图 ↗免费【估算】不用预约地铁到教会区站，出站步行约 5 分钟【估算】街道全天，壁画白天看【估算】
    市场街地图 ↗免费【估算】不用预约地铁市场街各站，出站即到街道全天，店铺约 10:00 到 20:00【估算】

    本次来源与已获取字段见总览联网查询，缺失信息待确认。价格均为【估算】，不是实时票价。

    提前知道，少踩坑

    提示与避雷

    坐公交前先在手机地图查实时到站，旧金山堵车常见，别按时刻表死等。上车前把交通卡或手机支付准备好。

    旧金山坡多，走路比看起来累。一天别排超过三个片区，中间留 30 分钟坐着歇。

    随身带件外套。海边和山顶风大，市区中午热，早晚凉，一天能差好几度。

    包背前面，手机别拿在手上晃。人多的地方和公交车上注意随身物品。

    吃饭点单前问清配料和是否同锅操作。有过敏就直说，别只靠菜单标注。

    景点门票和特展常要提前订。去之前当天在官网确认开放时间和是否要预约，本次未取到票价字段。

    现金不用带太多，多数地方刷卡。但小摊和部分老店可能只收现金，备 20–40 美元零钱【估算】。

    身体不舒服别硬撑。严重或持续不适就联系当地医疗服务，别自己乱吃药。

    住在哪 · 为什么

    住宿

    区域参考价【估算】为什么
    联合广场周边每晚 150 到 250 美元【估算】地铁巴士都方便，D1、D6 步行可达，吃饭购物多。已匹配到齐柏林酒店（545 Post Street）和日航酒店（222 Mason Street），只代表有地点资料，不代表还在营业或能订，订前自己确认房态和入住规则。
    渡轮大厦周边每晚 180 到 300 美元【估算】靠海，D1、D6 近，早上市场方便。价格偏高，晚上偏静。
    教会区或卡斯楚每晚 120 到 200 美元【估算】便宜些，D5 近，地铁到市中心约 15 分钟【估算】。晚上部分街区注意随身物品。

    动线逻辑

    七天只用一个住宿地，选联合广场周边最省事，地铁巴士都从这走。D1 到 D7 都从酒店出发，不用拖行李换酒店。若想省钱，选教会区或卡斯楚，每天多花 15 到 20 分钟【估算】通勤。

    订房三问

    一问：能不能免费取消，出发日期未定，先订可退的。二问：有没有电梯，旧金山老楼多，行李重爬楼累。三问：晚上周边安不安全，问前台要具体建议。

    浅睡提醒

    联合广场和渡轮大厦周边晚上有车声，浅睡的人要高层或背街房。教会区部分街区晚上吵，订前看评论里有没有提噪音。

    心里有数

    预算

    150 到 250
    住宿每晚美元【估算】
    40 到 70
    每天吃美元【估算】
    15 到 25
    每天交通美元【估算】
    项目金额【估算】说明
    住宿每晚 150 到 250 美元【估算】中档，联合广场周边，七天约 1050 到 1750 美元【估算】
    吃每天 40 到 70 美元【估算】早餐 10 到 15，午餐 15 到 25，晚餐 20 到 30【估算】
    市内交通每天 5 到 15 美元【估算】一日票或三日票更划算
    门票约 25 到 35 美元【估算】笛洋美术馆加植物园，其他免费
    上网七天 10 到 50 美元【估算】eSIM 便宜，随身 WiFi 多人分摊
    隐藏成本每天 10 到 20 美元【估算】小费、水、零食、临时打车
    汇率1 美元约 7.2 元人民币【估算】实时汇率以银行 App 或 XE.com 为准

    本币是美元。含税总价口径：旧金山酒店房价通常不含税，结账时加约 14% 到 16% 的税【估算】，订房时看总价。支付建议：刷卡为主，带 50 到 100 美元现金【估算】应急，部分小店只收现金。小费：餐厅 15% 到 20%【估算】，打车 10% 到 15%【估算】。签证：按护照国籍判断需核实的条件，读者国籍未知，出发前上美国国务院或使领馆官网查自己国籍的签证要求，别信二手信息。饮食过敏：不能承诺某家店或菜绝对安全，点单时问清配料和交叉接触。健康：严重或持续不适联系当地医疗服务，别自己乱吃药。

    应急

    如果出了状况

    暴雨

    改室内：笛洋美术馆、渡轮大厦、商场。别走公园和海边。出门前看天气，雨大就叫车，别硬等公交。

    约满

    热门餐厅和特展可能约满。备选同片区另一家，或改到第二天。别在门口干等，先找附近别的店。

    误车

    错过一班公交就等下一班，用手机地图看下一班多久到。赶时间就叫车。别为赶车跑，坡上跑容易摔。

    肠胃或证件

    肠胃不适先休息、补水，严重或持续不适联系当地医疗服务。证件丢了先报警拿报案号，再联系使领馆。护照和钱包分开放。

    照着吃就行

    美食清单

    餐段地界店点什么人均【估算】
    早餐·随意酒店周边咖啡馆或面包店咖啡+面包8–15 美元【估算】
    午餐唐人街唐人街一带中餐馆面或饭12–20 美元【估算】
    下午茶渡轮大厦市场内摊位咖啡或小食5–12 美元【估算】
    晚餐市场街祖尼咖啡馆（Zuni Café，1658 Market Street，电话 415-552-2522，晚餐周二至周日 17:00–21:30，需电话订位）烤鸡等40–70 美元【估算】
    早餐·随意酒店周边咖啡馆咖啡+三明治8–15 美元【估算】
    午餐渔人码头码头一带海鲜店海鲜或面包碗20–35 美元【估算】
    下午茶39号码头码头内小店咖啡或冰淇淋5–12 美元【估算】
    晚餐酒店周边附近餐馆看当天想吃什么20–40 美元【估算】
    早餐·随意酒店周边面包店咖啡+面包8–15 美元【估算】
    午餐要塞公园附近公园周边餐馆简餐15–25 美元【估算】
    下午茶艺术宫附近咖啡馆咖啡5–10 美元【估算】
    晚餐酒店周边附近餐馆看当天想吃什么20–40 美元【估算】
    早餐·随意酒店周边咖啡馆咖啡+面包8–15 美元【估算】
    午餐金门公园附近公园周边餐馆简餐15–25 美元【估算】
    下午茶笛洋美术馆附近馆内咖啡或周边店咖啡5–12 美元【估算】
    晚餐酒店周边附近餐馆看当天想吃什么20–40 美元【估算】
    早餐·随意酒店周边咖啡馆咖啡+面包8–15 美元【估算】
    午餐卡斯楚卡斯楚一带餐馆简餐15–25 美元【估算】
    下午茶教会区咖啡馆咖啡5–10 美元【估算】
    晚餐教会区教会区一带餐馆墨西哥菜等15–30 美元【估算】
    早餐·随意酒店周边咖啡馆咖啡+面包8–15 美元【估算】
    午餐渡轮大厦市场内熟食摊现做熟食15–30 美元【估算】
    下午茶联合广场广场周边咖啡馆咖啡5–12 美元【估算】
    晚餐联合广场广场周边餐馆看当天想吃什么25–45 美元【估算】
    早餐·随意酒店周边咖啡馆咖啡+面包8–15 美元【估算】
    午餐酒店周边附近餐馆简餐15–25 美元【估算】
    下午茶酒店周边咖啡馆咖啡5–10 美元【估算】
    回来带点啥

    特产

    类推荐价【估算】在哪买
    食品巧克力、咖啡豆10–25 美元【估算】渡轮大厦市场、超市
    食品酸面包8–15 美元【估算】渔人码头一带面包店
    纪念品冰箱贴、明信片3–10 美元【估算】唐人街、联合广场周边
    服饰T恤、帽子15–35 美元【估算】联合广场周边店
    家居马克杯、帆布袋10–25 美元【估算】渡轮大厦市场

    别在景点门口买。同样的冰箱贴和 T 恤，景点门口比唐人街或超市贵不少。要买吃的就去渡轮大厦或超市，要买小纪念品就去唐人街。买之前先看价签，别不好意思比价。