总览 · 一句话

华盛顿 3 日路书

规划参考 · 出发前需确认
适合参考：每日安排、游览顺序和住宿区域，不代表实时营业或可预订。
出发前确认：价格、开放时间、预约要求及交通班次。地点资料里的联网来源仅支持对应条目，不代表整本已核实。
仅用于标记当天行程，不会重新查价或预约。

三天走华盛顿经典线：D1 国家广场西段（林肯纪念堂—越战纪念碑—华盛顿纪念碑—白宫北草坪），D2 国家广场东段（国会大厦—国会图书馆—航空航天博物馆—国家美术馆），D3 乔治城老城加阿灵顿国家公墓。三天只够这两条主脊加一个外围片区，跨城去费城或纽约当天来回会挤掉博物馆时间，本册不排。

华盛顿的骨架是国家广场这条东西向草坪带，西头是林肯纪念堂，东头是国会大厦，中间夹着史密森尼博物馆群。地铁红线、蓝线、橙线、银线都穿过广场南北两侧，走路比开车快。城市节奏偏慢，博物馆大多免费，安检排队是主要时间消耗。

三件事先办：一，华盛顿纪念碑登顶票在 recreation.gov 提前订，每张收 1 美元服务费【估算】，现场票少；二，白宫内部参观要经本国国会议员办公室申请，提前 7 到 90 天提交，不保证批；三，国会大厦导览在 visitthecapitol.gov 预约，免费但名额有限。出发日期未定，若撞上美国联邦假日或大型活动，广场周边封路和安检会加长，订票前先查目的地当周活动日历。
D1
待查
占位
D2
待查
占位
D3
待查
占位

出发前倒计时

  • 提前 7–90 天：联系国会议员办公室递白宫参观申请（仅限美国居民通道，非美国居民通常走不了这条，先确认自己是否符合）
  • 提前 30 天：recreation.gov 订华盛顿纪念碑登顶时段，付 1 美元服务费【估算】
  • 提前 14 天：visitthecapitol.gov 约国会大厦导览，选上午场
  • 出发前 3 天：查国家广场当周活动与封路公告，确认地铁线路周末施工

装备清单

  • 走路鞋：三天日均 1.5 万步起，广场石板路硬
  • 折叠伞或雨衣：博物馆之间转场没遮挡
  • 充电宝：拍照加导航耗电快，博物馆插座少
  • 可重复用水瓶：广场饮水机多，机场安检后买水贵
  • 小包：国会和部分博物馆有尺寸限制，大包要寄存
  • 护照或驾照：部分联邦建筑安检要证件

出发前关键事项

    预约、闭馆、最后入场与交通若未列出，仍需自行确认；满票时使用当天 Plan B。

    地点资料与查询 · 8/17按需展开

    · 外部查询不代表已确认官网或完成预订，请核对分店、日期、价格和库存。

    字段覆盖：地址 8/17 / 开放时间 4/17 / 电话 5/17 / 预约 3/17 / 门票 5/17

    © OpenStreetMap contributors · ODbL

    Lincoln Memorial · 景点
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    地址: 1100 Ohio Drive SW Washington, DC 20242 来源

    电话: 202-426-6841 来源

    门票: The Lincoln Memorial chamber and exterior are free and open to the public. 来源

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    Vietnam Veterans Memorial · 景点
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    地址: 1100 Ohio Drive SW Washington, DC 20242 来源

    开放时间: The memorial is free and open 24 hours a day. 来源

    电话: 202-426-6841 来源

    门票: The memorial is free and open 24 hours a day. 来源

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    Washington Monument · 景点
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    地址: 2 15th Street NW Washington, DC 20024 来源

    开放时间: The Washington Monument is generally open daily, except for December 25 and during occasional maintenance or weather-related closures. 来源

    电话: 202-426-6841 来源

    预约: Advance reservations recommended. 来源

    门票: Though there is no admission fee for the Washington Monument, there is a non-refundable $1.00 service charge per advance ticket. 来源

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    White House · 景点
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    地址: The White House 1600 Pennsylvania Avenue, N.W. Washington, D.C. 20500 来源

    开放时间: Tours are generally available 7:30 a.m. to 11:30 a.m. Tuesday through Thursday as well as 7:30 a.m. to 1:30 p.m. Friday through Saturday (excluding Federal holidays or unless otherwise noted). 来源

    预约: White House tour requests should be made through your Member of Congress, which may be submitted 7 – 90 days in advance of the requested tour date. 来源

    门票: All White House tours are free of charge. 来源

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    United States Capitol · 景点
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    地址: U.S. Capitol Visitor Center Washington, DC 20510 来源

    开放时间: Open Monday-Saturday 8:30 a.m.-4:30 p.m. 来源

    电话: (202) 226-8000 来源

    预约: Reservations are recommended for a tour. 来源

    门票: All tours, programs and activities are free of charge. 来源

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    Library of Congress · 景点
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    National Air and Space Museum · 景点
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    National Gallery of Art · 景点
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    Georgetown · 景点
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    地址: 1055 Thomas Jefferson Street NW, Suite 304 Washington, DC 20007 来源

    电话: 202.298.9222 来源

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    Georgetown Waterfront Park · 景点
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    Arlington National Cemetery · 景点
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    Founding Farmers · 餐饮
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    Old Ebbitt Grill · 餐饮
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    地址: 675 15th Street NW, Washington, DC 20005 来源

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    The Wharf · 餐饮
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    地址: 760 Maine Ave SW, Washington, DC 20024 来源

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    Hilton Washington DC National Mall · 酒店
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    Hyatt Regency Washington on Capitol Hill · 酒店
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    Marriott Marquis Washington, DC · 酒店
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    华盛顿 · 集群导览（示意，非等比）D1国家广场西段：纪念碑与总统纪念地D2国家广场东段：国会与博物馆群D3乔治城与阿灵顿：老城慢走与对岸视角N
    每天只待一个区块。快排版示意图，仅供动线核对。
    每段怎么走

    路程与交通

    大交通

    华盛顿有三个机场：里根国家机场（DCA）离市区最近，地铁蓝线黄线直达，约 20 分钟【估算】；杜勒斯（IAD）坐银线地铁进城约 50–60 分钟【估算】；巴尔的摩华盛顿国际（BWI）要转 MARC 或 Amtrak 加地铁，约 70–90 分钟【估算】。从纽约或费城来可坐 Amtrak 到 Union Station，纽约出发约 3 小时【估算】，费城约 1.5 小时【估算】。票价浮动大，提前订便宜，具体班次和价格以 Amtrak 官网实时为准。

    市内交通

    地铁按里程计价，单程约 2–6 美元【估算】，用 SmarTrip 卡或手机感应进站。公交单程约 2 美元【估算】。打车用 Uber 或 Lyft，广场内短途约 10–20 美元【估算】。Capital Bikeshare 单次骑行 30 分钟内约 2 美元【估算】。三天建议以地铁加步行为主，广场东西两端之间打车省时间。

    上网方案

    eSIM：美国本地数据套餐约 10–30 美元/周【估算】，落地前装好，适合单人或双人。国际漫游：按国内运营商日包约 20–30 元人民币/天【估算】，省事但贵。随身 WiFi：约 5–10 美元/天【估算】，多人分摊划算，要押金和归还。三种都要出发前确认覆盖范围和限速条款。

    路段方式耗时说明
    酒店—林肯纪念堂打车或地铁20–30 分钟【估算】地铁 Foggy Bottom 站下再走 15 分钟【估算】
    林肯纪念堂—华盛顿纪念碑步行20 分钟【估算】沿广场草坪走，无遮挡
    华盛顿纪念碑—白宫北草坪步行15 分钟【估算】往北过 15th St
    酒店—国会大厦地铁25–35 分钟【估算】Capitol South 站下
    国会大厦—航空航天博物馆步行15 分钟【估算】沿 Independence Ave 往西
    酒店—乔治城地铁加步行或打车30–40 分钟【估算】地铁 Foggy Bottom 站转公交或打车
    乔治城—阿灵顿国家公墓打车或地铁30–40 分钟【估算】地铁蓝线 Arlington Cemetery 站
    DAY 1

    国家广场西段：纪念碑与总统纪念地

    ◉ 今天
    酒店林肯纪念堂越战纪念碑华盛顿纪念碑白宫北草坪酒店
    今日动线 · 红=步行/打车 · 蓝=地铁/巴士 · 金=夜游 · 示意，非等比

    当晚住宿: 华盛顿

    当天时间预算（估算）

    09:00–18:00 · 交通 60 min · 机动 30 min

    经典线第一天只走国家广场西段，不塞东段博物馆。步行加打车，午休在纪念碑附近长椅或咖啡馆。

    🧭
    今日速览：上午=林肯纪念堂+越战纪念碑；下午=华盛顿纪念碑+白宫北草坪；傍晚=国家广场东段散步后回酒店。
    09:00–09:30
    打车去林肯纪念堂。从酒店出发，用 Uber/Lyft 或出租车，车费约 12–18 美元【估算】。地铁也可，但下车后还要走 15 分钟。
    09:30–10:30
    看林肯纪念堂。地址 1100 Ohio Drive SW。免费，24 小时开放。先看台阶上的倒影池视角，再进雕像厅。
    10:30–11:00
    看越战纪念碑。地址同上，免费，24 小时开放。黑色碑墙沿坡道下行，找名字的人多，保持安静。
    11:00–12:00
    看华盛顿纪念碑。地址 2 15th Street NW。登顶免费，但需提前在 recreation.gov 预约，每张票收 1 美元服务费【估算】。没约到就绕底座走一圈。
    12:00–13:00
    吃午餐。国家广场附近简餐，选 Constitution Ave 或 14th St 沿街店。点三明治或沙拉，人均 15–25 美元【估算】。自带水，广场上买水贵。
    13:00–13:30
    纪念碑附近长椅午休 · 午休：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    13:30–14:30
    看白宫北草坪。地址 1600 Pennsylvania Avenue NW。北侧栅栏外拍照即可。进内参观需通过国会议员申请，提前 7–90 天，免费，但日期未定前无法保证。
    14:30–15:00
    机动休息 · 机动：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    15:00–16:00
    逛国家广场东段。沿 Mall 往东走，看二战纪念碑和倒影池。走多远看脚力，累了就折返。
    16:00–16:30
    打车回酒店。避开晚高峰，16:30 前上车。车费约 12–18 美元【估算】。
    16:30–18:00
    酒店休息或附近晚餐。晚餐可选 Old Ebbitt Grill，地址 675 15th Street NW。点生蚝或汉堡，人均 30–45 美元【估算】。饭点排队，17:00 前到或订位。
    🛟
    当天 PlanB：下雨就把下午换成国家美术馆西馆或航空航天博物馆，室内免费，走到闭馆再回。
    💡
    冷知识：华盛顿纪念碑登顶票每天早上在 recreation.gov 放当天余票，约不到就刷页面捡漏。
    DAY 2

    国家广场东段：国会与博物馆群

    ◉ 今天
    酒店美国国会大厦国会图书馆国家航空航天博物馆国家美术馆酒店
    今日动线 · 红=步行/打车 · 蓝=地铁/巴士 · 金=夜游 · 示意，非等比

    当晚住宿: 华盛顿

    当天时间预算（估算）

    09:00–18:00 · 交通 60 min · 机动 30 min

    第二天走国家广场东段，国会和博物馆群。地铁加步行，午休在博物馆内。

    🧭
    今日速览：上午=国会大厦+国会图书馆；下午=航空航天博物馆+国家美术馆；傍晚=回酒店附近吃饭。
    09:00–09:30
    坐地铁去国会大厦。坐橙/蓝/银线到 Capitol South 或 Federal Center SW，单程约 2.5 美元【估算】。出站走 5–10 分钟。
    09:30–10:30
    看美国国会大厦。地址 U.S. Capitol Visitor Center。周一至周六 8:30–16:30 开放。免费，建议提前在 visitthecapitol.gov 预约导览。带证件过安检。
    10:30–11:30
    看国会图书馆。从国会大厦走地下通道过去。免费，需预约 timed-entry pass。看主阅览室和杰斐逊大楼。本次网页抓取被限流，开放细节待确认。
    11:30–12:30
    吃午餐。国会山附近，选 Pennsylvania Ave 或 8th St 的店。点三明治或披萨，人均 15–25 美元【估算】。避开 12:00–13:00 国会工作人员高峰。
    12:30–13:00
    博物馆内休息 · 午休：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    13:00–14:30
    看国家航空航天博物馆。免费，需在官网预约入场时段。重点看莱特飞行器和阿波罗 11 号指令舱。本次网页抓取被限流，开放细节待确认。
    14:30–15:00
    机动休息 · 机动：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    15:00–16:30
    看国家美术馆。免费，无需预约。西馆看达芬奇和印象派，东馆看现代。走西馆主层就够，别贪多。本次网页抓取被限流，开放细节待确认。
    16:30–17:00
    坐地铁回酒店。从 Archives 或 Judiciary Square 上车，单程约 2.5 美元【估算】。
    17:00–18:00
    酒店休息或附近晚餐。晚餐可选 The Wharf 区域，地址 760 Maine Ave SW。点海鲜或汉堡，人均 30–50 美元【估算】。河边风大，带外套。
    🛟
    当天 PlanB：国会或博物馆约满，就换国家肖像馆或美国历史博物馆，同样免费，现场排队进。
    💡
    冷知识：国会图书馆和国会大厦之间有地下隧道，不用过马路，安检后直接走。
    DAY 3

    乔治城与阿灵顿：老城慢走与对岸视角

    ◉ 今天
    酒店乔治城乔治城海滨公园乔治城阿灵顿国家公墓酒店
    今日动线 · 红=步行/打车 · 蓝=地铁/巴士 · 金=夜游 · 示意，非等比

    当天时间预算（估算）

    09:00–18:00 · 交通 90 min · 机动 30 min

    第三天去乔治城和阿灵顿，不横穿城市。地铁加步行，午休在乔治城。

    🧭
    今日速览：上午=乔治城街区+海滨公园；下午=阿灵顿国家公墓；傍晚=回酒店收行李或补买手信。
    09:00–09:30
    坐地铁去乔治城。华盛顿地铁不到乔治城核心，坐到 Foggy Bottom 再走 15 分钟，或转 DC Circulator 巴士，车费约 1 美元【估算】。
    09:30–11:00
    逛乔治城街区。地址 1055 Thomas Jefferson Street NW。走 M Street 和 Wisconsin Ave，看联排屋和运河。店 10:00 后开，早到先拍街景。
    11:00–12:00
    看乔治城海滨公园。从 M Street 往南走到波托马克河边。免费，全天开放。沿河步道走一段，看肯尼迪中心方向。本次网页抓取被限流，细节待确认。
    12:00–13:00
    吃午餐。乔治城选 M Street 或 Wisconsin Ave 的店。点汉堡或沙拉，人均 18–30 美元【估算】。周末排队，尽量 12:00 前入座。
    13:00–13:30
    乔治城咖啡馆午休 · 午休：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    13:30–14:00
    坐地铁去阿灵顿国家公墓。从 Foggy Bottom 坐蓝线到 Arlington Cemetery，单程约 2.5 美元【估算】。出站即入口。
    14:00–15:30
    看阿灵顿国家公墓。免费进入。看肯尼迪墓和无名战士墓换岗仪式。换岗每小时一次，整点前到。园区大，穿好走的鞋。本次网页抓取被限流，细节待确认。
    15:30–16:00
    机动休息 · 机动：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    16:00–16:30
    坐地铁回酒店。蓝线转其他线，单程约 2.5 美元【估算】。避开 17:00 后高峰。
    16:30–18:00
    酒店休息或附近晚餐。晚餐选酒店周边，点简餐，人均 20–35 美元【估算】。吃完收行李，明天走。
    🛟
    当天 PlanB：下雨就把乔治城换成国家肖像馆或美国历史博物馆，室内免费；阿灵顿公墓雨天照常开放，带伞。
    💡
    冷知识：阿灵顿国家公墓在弗吉尼亚州，不是华盛顿特区，地铁跨州但票价一样。
    可选 · 更从容

    备选与加餐

    备选玩法

    1. 国家动物园：免费，地铁红线 Woodley Park 站。看大熊猫，半天够。适合带小孩或想换节奏。

    2. 国会山街区+Eastern Market：周末去 Eastern Market 逛市集，吃蓝莓煎饼，人均 15–25 美元【估算】。地铁 Eastern Market 站。

    3. 肯尼迪中心：傍晚去露台看波托马克河日落，免费。晚上有演出，票价 20–100 美元【估算】，官网查当日场次。

    4. 乔治城运河划船：Key Bridge Boathouse 租皮划艇，约 25–40 美元/小时【估算】。夏天去，带换洗衣物。

    进门花多少

    门票与预约

    景点价格【估算】预约口径位置开放时间
    林肯纪念堂地图 ↗免费无需预约地铁 Foggy Bottom 站步行约 20 分钟【估算】24 小时开放，无闭馆日
    越战纪念碑地图 ↗免费无需预约林肯纪念堂东北侧步行 5 分钟【估算】24 小时开放
    华盛顿纪念碑地图 ↗登顶免费，提前票收 1 美元服务费【估算】recreation.gov 提前订，建议提前 30 天地铁 Smithsonian 站步行 10 分钟【估算】一般每日开放，12 月 25 日闭馆，遇维护或天气临时关，最后入场时间待确认【估算】
    白宫（外观）地图 ↗免费内部参观需经国会议员申请，提前 7–90 天地铁 McPherson Square 站步行 10 分钟【估算】内部导览一般周二至周四 7:30–11:30、周五至周六 7:30–13:30，联邦假日除外【估算】
    美国国会大厦地图 ↗免费visitthecapitol.gov 预约，建议提前 14 天地铁 Capitol South 站步行 5 分钟【估算】周一至周六 8:30–16:30，周日闭馆，最后入场待确认【估算】
    国会图书馆地图 ↗免费需预约，具体口径待确认国会大厦东侧步行 5 分钟【估算】本次未取到开放时间，待确认
    国家航空航天博物馆地图 ↗免费需预约时段票，具体口径待确认地铁 Smithsonian 站步行 5 分钟【估算】本次未取到开放时间，待确认
    国家美术馆地图 ↗免费无需预约，具体待确认地铁 Archives 站步行 10 分钟【估算】本次未取到开放时间，待确认
    乔治城地图 ↗免费无需预约地铁 Foggy Bottom 站转公交或打车 15 分钟【估算】街区全天开放，店铺时间各异
    乔治城海滨公园地图 ↗免费无需预约乔治城 M St 往南步行 10 分钟【估算】本次未取到开放时间，待确认
    阿灵顿国家公墓地图 ↗免费无需预约，观光车另收费地铁 Arlington Cemetery 站出站即到本次未取到开放时间，待确认

    本次来源与已获取字段见总览联网查询，缺失信息待确认。表中价格与时间为估算，非实时核实。

    提前知道，少踩坑

    提示与避雷

    华盛顿地铁按里程和时段计价，单程约 2–6 美元【估算】。买 SmarTrip 卡或直接用手机感应进站。早晚高峰贵，错峰省一点。

    国家广场很大，从林肯纪念堂到国会大厦约 3 公里。别全程走，中间打车或坐 DC Circulator，车费约 1 美元【估算】。

    华盛顿纪念碑、国会大厦、白宫、国会图书馆都要预约。出发前 1–2 周上 recreation.gov 和 visitthecapitol.gov 查。约不到就现场排队或换备选。

    博物馆大多免费，但航空航天博物馆和国家非裔美国人历史文化博物馆需 timed-entry pass。官网提前约，别到门口才发现进不去。

    夏天华盛顿又热又潮，7–8 月白天 32°C 以上【估算】。带水、帽子、防晒。中午 12:00–14:00 尽量进室内。

    冬天风大，国家广场空旷，体感比预报低 5°C【估算】。穿防风外套，戴手套。

    小费：餐厅给 18–20%，酒吧每杯 1–2 美元【估算】。打车软件可设 15–20%。不给小费会被追出来。

    安全：白天国家广场和博物馆区安全。晚上避开地铁站周边偏僻街区，尤其东南区。手机别在街上举太久。

    住在哪 · 为什么

    住宿

    区域参考价【估算】为什么
    国家广场南侧（Smithsonian 一带）约 200–350 美元/晚【估算】走路到博物馆群，地铁 Smithsonian 站，适合把三天都花在广场
    国会山（Capitol Hill）约 180–300 美元/晚【估算】离国会大厦和东段博物馆近，餐馆多，晚上安静
    乔治城约 220–400 美元/晚【估算】老城氛围，适合第三天动线，但离广场远，地铁要转

    动线逻辑

    三天动线是西段、东段、外围各一天，住广场南侧或国会山能省每天 30–40 分钟【估算】通勤。乔治城住着舒服但每天进城要转车，除非第三天之后就走，否则不划算。

    订房三问

    一，问清是否含税和服务费，华盛顿酒店税费加起来常到房价 15% 左右【估算】；二，问地铁站步行几分钟，地图直线距离不算；三，问是否收目的地费（destination fee），部分酒店每天加 20–30 美元【估算】。

    浅睡提醒

    广场周边有直升机航线，白天噪音明显。临街房和低楼层更吵，订房时备注要高楼层背街房。地铁施工夜间偶有，出发前查 WMATA 施工公告。

    心里有数

    预算

    180–400
    住宿/晚（美元）【估算】
    40–80
    餐饮/天（美元）【估算】
    15–30
    市内交通/天（美元）【估算】
    项目金额【估算】说明
    住宿 3 晚540–1200 美元按 180–400 美元/晚，含税另加约 15%
    餐饮 3 天120–240 美元简餐加一顿正餐
    市内交通 3 天45–90 美元地铁加打车
    景点门票0–5 美元主要景点免费，华盛顿纪念碑服务费 1 美元【估算】
    上网10–30 美元eSIM 一周套餐
    隐藏成本：酒店目的地费20–30 美元/晚部分酒店另收，订房时确认
    隐藏成本：机场往返10–40 美元地铁便宜，打车贵
    隐藏成本：小费餐费 15–20%堂食和打车惯例

    以上均为估算，非实时报价。汇率以银行 App 或 XE.com 实时为准，本册不写死汇率。总价口径：住宿按含税价算，餐饮和交通按不含小费算，实际支出会高于表内数字。

    应急

    如果出了状况

    暴雨

    华盛顿夏天雷阵雨来得快。躲进最近博物馆，免费室内多。别在树下或纪念碑金属栏杆旁躲。雨停再走。

    约满

    华盛顿纪念碑或国会约满，就换国家美术馆、航空航天博物馆、国家肖像馆，都免费。或早上刷 recreation.gov 捡当天余票。

    误车

    地铁坐反或坐过站，出站重新进，多花约 2.5 美元【估算】。打车用 Uber/Lyft，市区内约 12–20 美元【估算】。别慌，华盛顿不大。

    肠胃或证件

    肠胃不适，去 CVS 或 Walgreens 买药，问店员要 non-drowsy 的。证件丢，先报警拿 report，再去本国使馆补办。护照复印件和照片存手机。

    照着吃就行

    美食清单

    餐段地界店点什么人均【估算】
    早餐·随意酒店周边酒店或街角咖啡馆咖啡+贝果或三明治8–15 美元【估算】
    Day1 午餐国家广场西段Constitution Ave 沿街简餐三明治或沙拉15–25 美元【估算】
    Day1 晚餐15th St 附近Old Ebbitt Grill（地址 675 15th Street NW）生蚝或汉堡30–45 美元【估算】
    Day2 午餐国会山Pennsylvania Ave 或 8th St 的店披萨或三明治15–25 美元【估算】
    Day2 晚餐The WharfThe Wharf 区域餐厅（地址 760 Maine Ave SW）海鲜或汉堡30–50 美元【估算】
    Day3 午餐乔治城M Street 或 Wisconsin Ave 的店汉堡或沙拉18–30 美元【估算】
    Day3 晚餐酒店周边酒店附近简餐意面或碗装饭20–35 美元【估算】
    下午茶乔治城或国家广场独立咖啡馆咖啡+甜点8–15 美元【估算】
    回来带点啥

    特产

    类推荐价【估算】在哪买
    博物馆周边航空航天博物馆模型、美术馆明信片5–25 美元【估算】博物馆官方商店
    本地食品弗吉尼亚花生、本地蜂蜜8–20 美元【估算】Eastern Market 或超市
    纪念品白宫/国会徽章、磁贴3–10 美元【估算】国家广场官方纪念品店
    服饰Georgetown 大学卫衣40–70 美元【估算】乔治城校园书店

    别在景点门口买。国家广场小摊同款磁贴贵一倍，去博物馆商店或 Eastern Market 买，价更实。