宿务市：吉普尼起步约13比索【估算】，短程打车用Grab约150到250比索【估算】。老城到码头区打车约15分钟【估算】。塔比拉兰：三轮车市区内约50到100比索【估算】。邦劳：三轮车或吉普尼去阿罗娜海滩约30分钟【估算】。薄荷岛内陆：拼车或包车一天约2000到3000比索【估算】，按车算不按人算。

路段	方式	耗时	说明
宿务市酒店到老城	打车/Grab	15分钟【估算】	早高峰留30分钟
宿务码头 Pier 1 到塔比拉兰码头	船	2到4小时【估算】	快船慢船差价大，现场看
塔比拉兰码头到市区酒店	三轮车	15分钟【估算】	出码头就有
塔比拉兰到邦劳阿罗娜海滩	吉普尼/三轮车	30到45分钟【估算】	行李多就包三轮车
邦劳到巧克力山	拼车/包车	1.5到2小时【估算】	内陆山路，早点出发
邦劳到塔比拉兰码头	三轮车/吉普尼	30到45分钟【估算】	回程当天留足时间

上网方案

eSIM：7天约300到500比索【估算】，落地前买好，扫码激活。本地SIM：机场或商场柜台约500比索含流量【估算】，要护照。漫游：按国内运营商日包算，约20到30元一天【估算】。随身WiFi：一天约15到25元【估算】，多人分摊划算。信号在薄荷岛内陆会弱，巧克力山一带可能没网。

DAY 1

宿务市区：老城步行 + 码头踩点

◉ 今天

今日动线 · 红=步行/打车 · 蓝=地铁/巴士 · 金=夜游 · 示意，非等比

当晚住宿: 宿务市

当天时间预算（估算）

09:00–18:00 · 交通 60 min · 机动 30 min

第一天不安排机场和航班；全程步行加短程打车，围绕宿务老城一个片区，不横穿城市。

🧭

今日速览：上午=宿务老城麦哲伦十字架一带；下午=圣佩德罗堡加科隆街步行；傍晚=回酒店理行李、确认次日码头班次。住宿务市，全天只走老城一个片区，不横穿城市。

09:00–09:30

打车去宿务老城麦哲伦十字架一带。跟司机说 Magellan's Cross，市区短程车费约 150–250 比索【估算】。行李留酒店，只带水和伞。

09:30–11:00

看麦哲伦十字架与圣婴圣殿外观。两处挨着，步行几分钟。进教堂要过安检，肩膀膝盖遮一下。开放时间与是否收门票本次没拿到网页字段，到门口看告示再定。

11:00–12:00

逛圣佩德罗堡。从圣婴圣殿步行约 10 分钟。门票价格本次未取得，现场窗口买，带现金。

12:00–13:00

老城附近午餐。找 Lantaw Native Restaurant 这类本地菜馆，点烤鱼、烤猪五花、青菜汤，人均约 300–500 比索【估算】。有过敏史先问配料和是否同锅。

13:00–14:00

老城附近安静处午休 · 午休：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。

14:00–14:30

机动休息 · 机动：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。

14:30–16:30

走科隆街逛老城。这条街是老商业街，白天人多，手机和钱包放前面口袋。看到想进的店就进，不赶点。

16:30–17:00

打车回酒店。傍晚老城堵车，留出时间。

17:00–18:00

回酒店整理行李，确认次日码头班次。把大件收好，明天去码头只带随身包。

🛟

当天 PlanB：下大雨就把科隆街换成 SM City Cebu 室内逛，老城教堂改第二天早上补。圣佩德罗堡若临时关门，改走宿务大教堂周边街区。

💡

冷知识：宿务老城这一片步行就能串起几处老建筑，但路口车多、人行道窄，过街看信号灯，别边走边看手机。

DAY 2

宿务市区：博物馆与市场，傍晚去码头

◉ 今天

今日动线 · 红=步行/打车 · 蓝=地铁/巴士 · 金=夜游 · 示意，非等比

当晚住宿: 宿务市

当天时间预算（估算）

09:00–18:00 · 交通 150 min · 机动 30 min

第二天仍在宿务市区，用吉普尼和步行；下午去码头踩点，确认去塔比拉兰的船班和行李规定。

🧭

今日速览：上午=宿务大教堂一带；下午=码头 Pier 1 踩点；傍晚=SM City Cebu 买路上干粮。住宿务市，用吉普尼加步行，不跨城。

09:00–09:30

坐吉普尼或打车去宿务大教堂一带。吉普尼车费约 13–15 比索【估算】，上车前问清方向；打车约 150–250 比索【估算】。

09:30–11:00

看宿务大教堂与周边老城街区。教堂开放时段本次未取得网页字段，到门口看告示。进去保持安静，别开闪光灯。

11:00–12:00

坐吉普尼去宿务码头 Pier 1 附近。跟司机说 Pier 1。这段路可能堵，留足时间。

12:00–13:00

码头附近午餐。找 House of Lechon 这类本地店，点烤乳猪、烤鸡、米饭，人均约 300–500 比索【估算】。烤乳猪偏油，肠胃弱的少量试。

13:00–14:00

码头候船区附近安静午休 · 午休：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。

14:00–14:30

机动休息 · 机动：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。

14:30–16:00

码头踩点：看船班窗口、行李托运和登船口。问清去塔比拉兰的班次、票价、码头费、行李怎么算。船班和票价本次没拿到网页字段，以窗口当天公示为准，别按记忆定时间。

16:00–17:00

坐吉普尼去 SM City Cebu。商场里凉快，顺便把明天船上的水和干粮买了。

17:00–18:00

在 SM City Cebu 买次日路上水和干粮。买瓶装水、面包、香蕉，别买易坏的。商场营业时间本次未取得，以现场为准。

🛟

当天 PlanB：码头若说次日早班满，就改买更晚一班，第三天行程整体后移，午餐改在塔比拉兰吃。暴雨天码头可能停航，当天先问清再回酒店。

💡

冷知识：宿务去薄荷岛的船有不同船公司、不同码头，买票前先确认出发码头和到达码头，别买错。

DAY 3

薄荷岛塔比拉兰：落地安顿与滨海路

◉ 今天

今日动线 · 红=步行/打车 · 蓝=地铁/巴士 · 金=夜游 · 示意，非等比

当晚住宿: 塔比拉兰

当天时间预算（估算）

08:00–18:00 · 交通 210 min · 机动 30 min

第三天跨城去薄荷岛，只换一次住宿；船票和码头费现场买，行李自己拎上船。

🧭

今日速览：上午=宿务码头 Pier 1 坐船去塔比拉兰；下午=塔比拉兰市区入住；傍晚=塔比拉兰滨海路步行。跨城一次，住宿从宿务换到塔比拉兰。

08:00–08:30

打车去宿务码头 Pier 1。带齐所有行李，退房前检查插座和抽屉。车费约 150–250 比索【估算】。

08:30–09:30

在码头买票、交码头费、托运行李。票价、码头费、行李费本次没拿到网页字段，以窗口当天公示为准。大件走托运，随身包自己拎，证件和钱放身上。

09:30–11:30

坐船去塔比拉兰码头。船程约 2 小时【估算】，实际看船公司。上船前吃晕船药的话按说明书，别空腹硬扛。到港后先确认回程班次。

11:30–12:30

在塔比拉兰码头附近午餐。找 Gerarda's 这类本地菜馆，点烤鱼、烤鸡、蔬菜，人均约 300–500 比索【估算】。问清配料再点。

12:30–13:30

塔比拉兰市区安静处午休 · 午休：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。

13:30–14:00

机动休息 · 机动：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。

14:00–15:00

坐三轮车或吉普尼去塔比拉兰市区酒店。三轮车短程约 50–100 比索【估算】，上车前谈好价。酒店只作待确认候选，房态和入住规则到店或提前问。

15:00–16:00

酒店入住，放行李。问前台去邦劳的吉普尼在哪坐、几点收班。

16:00–18:00

走塔比拉兰滨海路。傍晚风大，带件薄外套。路边摊买水和小吃，现金方便。

🛟

当天 PlanB：船若延误或停航，就在宿务多住一晚，第三天行程顺延，先给塔比拉兰酒店打电话说明。滨海路下雨就改在酒店附近商场或餐厅坐坐。

💡

冷知识：塔比拉兰是薄荷岛的门户，去邦劳、巧克力山都从这里出发。市区不大，三轮车比打车好找。

DAY 4

薄荷岛邦劳：海滩与跳岛码头

◉ 今天

今日动线 · 红=步行/打车 · 蓝=地铁/巴士 · 金=夜游 · 示意，非等比

当晚住宿: 邦劳

当天时间预算（估算）

09:00–18:00 · 交通 120 min · 机动 30 min

第四天从塔比拉兰挪到邦劳，只换一次住宿；用吉普尼和三轮车，不横穿回塔比拉兰。

🧭

今日速览：上午=退房坐吉普尼去邦劳；下午=阿罗娜海滩踩点+入住；傍晚=海滩日落段散步。今天只换一次住宿，行李随身，别放车上。

09:00–09:30

在塔比拉兰酒店退房。行李随身，别寄存在前台就走——今天不再回这家。退房前把充电器、晾在浴室的衣服收干净。

09:30–10:30

坐吉普尼或三轮车去邦劳阿罗娜海滩。上车前跟司机说清去 Alona Beach，谈好价再上，行李多就包一辆三轮车。车程约 40–60 分钟【估算】。

10:30–12:00

到阿罗娜海滩，先步行看跳岛码头在哪、船几点出。顺便认一下明天回程上车的位置。行李先拎着，别丢在沙滩上。

12:00–13:00

阿罗娜海滩附近午餐。海滩边一排店，挑人多的进。点烤鱼或烤猪配米饭，人均 300–500 比索【估算】。有过敏史就当面问清配料和是否同锅，别只信菜单。

13:00–14:00

海滩附近安静处午休 · 午休：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。

14:00–14:30

机动休息 · 机动：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。

14:30–15:30

去邦劳酒店办入住，放行李。订房时确认能不能加床、儿童怎么算，到店再问一次。酒店只当待确认候选，别默认房态一定有你订的那间。

15:30–18:00

阿罗娜海滩日落段散步。日落前 1 小时到，往人少的一头走。带瓶水，沙滩上买水贵。

🛟

当天 PlanB：吉普尼等太久或谈不拢价，就回塔比拉兰市区坐去邦劳的班车，或直接包三轮车。下雨就先去酒店办入住，海滩改明天早上。

💡

冷知识：邦劳和塔比拉兰隔一座桥，行政上是两个地方。订房看地址别只看“薄荷岛”三个字，桥两头跑一趟要 40 分钟起【估算】。

DAY 5

薄荷岛内陆：巧克力山与眼镜猴

◉ 今天

今日动线 · 红=步行/打车 · 蓝=地铁/巴士 · 金=夜游 · 示意，非等比

当晚住宿: 邦劳

当天时间预算（估算）

08:00–18:00 · 交通 210 min · 机动 30 min

第五天走薄荷岛内陆经典线，包车或拼车一天；行李放邦劳酒店，不带行李走内陆。

🧭

今日速览：上午=拼车去巧克力山；下午=眼镜猴保护区+洛博克河；傍晚=回邦劳。今天走内陆，行李全放邦劳酒店，一件都别带。

08:00–09:30

从邦劳酒店拼车或包车去巧克力山。前一晚让酒店前台帮你问拼车，或到阿罗娜海滩找拼车点。包车一天 2500–3500 比索【估算】，拼车按人头 800–1200 比索【估算】。上车前把路线和回程时间讲死。

09:30–11:00

巧克力山观景台。爬台阶上去看，别穿拖鞋。门票和停车费现场付，价格以当日窗口为准【估算】。

11:00–12:00

坐车去眼镜猴保护区。这段是山路，晕车的先吃药。车上别把包放车顶。

12:00–13:00

保护区附近午餐。路边小馆点炒面、烤鸡配饭，人均 200–350 比索【估算】。肠胃弱的避开生腌和冰饮，喝瓶装水。

13:00–14:00

保护区附近安静处午休 · 午休：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。

14:00–14:30

机动休息 · 机动：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。

14:30–16:00

眼镜猴保护区。进去保持安静，别用闪光灯，跟着工作人员指的方向看。门票现场买【估算】。

16:00–17:00

洛博克河一带看河景。想坐游船就现场问班次和价，不想坐就在岸边走走。游船价以现场为准【估算】。

17:00–18:00

坐车回邦劳酒店。到店先确认明天回塔比拉兰码头的车怎么叫。

🛟

当天 PlanB：拼不到车就只去巧克力山一个点，砍掉眼镜猴和洛博克，别硬赶。暴雨就整天留邦劳，内陆线挪到明天，但明天要回宿务，得二选一。

💡

冷知识：眼镜猴是夜行动物，白天基本在睡。看到它睁眼算你运气好，别敲树叫醒它。

DAY 6

薄荷岛邦劳：慢日与行李整理

◉ 今天

今日动线 · 红=步行/打车 · 蓝=地铁/巴士 · 金=夜游 · 示意，非等比

当晚住宿: 邦劳

当天时间预算（估算）

09:00–18:00 · 交通 120 min · 机动 30 min

第六天慢日，留在邦劳不跨城；整理行李，确认次日回宿务的船班。

🧭

今日速览：上午=阿罗娜海滩慢走；下午=邦劳市场逛摊；傍晚=回酒店整理行李。今天不跨城，是留给缓冲的一天。

09:00–10:00

从邦劳酒店去阿罗娜海滩。近就走过去，远就叫三轮车，单程 100–200 比索【估算】。

10:00–12:00

阿罗娜海滩慢走，看跳岛船出海。想加跳岛就今天早上跟船家谈，别拖到明天——明天要赶船回宿务。

12:00–13:00

阿罗娜海滩附近午餐。点海鲜先问清是按斤还是按份，称重时看着秤。人均 400–700 比索【估算】。

13:00–14:00

海滩附近安静处午休 · 午休：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。

14:00–14:30

机动休息 · 机动：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。

14:30–16:00

邦劳市场逛本地摊。买芒果干、香蕉片这类带得走的，现金付。生鲜别买，没地方做。

16:00–17:00

回邦劳酒店。路上把明天要用的现金取够，码头和船上刷卡不方便。

17:00–18:00

整理行李，确认次日塔比拉兰码头船班。船班时刻表会变，到码头窗口或让酒店前台帮你打电话问当天班次，别照抄网上旧表。

🛟

当天 PlanB：下雨就砍掉海滩，只去市场，剩下时间在酒店把行李理好。跳岛遇风浪取消是常事，别把行程排死。

DAY 7

塔比拉兰返宿务：市区收尾

◉ 今天

今日动线 · 红=步行/打车 · 蓝=地铁/巴士 · 金=夜游 · 示意，非等比

当天时间预算（估算）

08:00–18:00 · 交通 240 min · 机动 30 min

第七天从邦劳回宿务，不安排机场和航班；行李自己拎，到宿务码头后寄存再逛。

🧭

今日速览：上午=退房坐船回宿务；下午=码头寄存行李+科隆街收尾；傍晚=取行李去宿务市区酒店。今天两段船，行李自己拎。

08:00–08:30

邦劳酒店退房，行李随身。退房前检查床头、插座、浴室挂钩。

08:30–09:30

坐三轮车或吉普尼去塔比拉兰码头。行李多就包三轮车，谈好价再走。车程约 40–60 分钟【估算】。

09:30–10:30

塔比拉兰码头买票、交码头费、托运行李。船票和码头费分开收，现金备好。大件行李走托运，随身包自己拿。船班和票价以窗口当日为准【估算】。

10:30–12:30

坐船回宿务码头 Pier 1。船程约 2 小时【估算】。上船前上厕所，船上厕所少。到港后先取托运的行李再出码头。

12:30–13:30

宿务码头附近午餐。码头周边小馆点烤猪饭或面，人均 150–300 比索【估算】。有食物过敏就当面问配料和交叉接触，别默认安全。

13:30–14:00

码头附近安静处午休 · 午休：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。

14:00–14:30

机动休息 · 机动：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。

14:30–15:00

在宿务码头或附近商场寄存行李。问清几点前必须取、按件还是按小时收费，拿好寄存牌。价格现场问【估算】。

15:00–17:00

宿务市区科隆街一带收尾步行。老城区人多，手机和钱包放前面口袋。想买东西先逛一圈再回头买。

17:00–18:00

取行李，去宿务市区酒店入住。到店确认退房时间和行李寄存规则。

🛟

当天 PlanB：船停航就回邦劳或塔比拉兰住一晚，别在码头干等。行李寄存点关门早，取不到就带着行李逛，或直接去酒店先放。

💡

冷知识：宿务到塔比拉兰的船有快船和慢船，快船贵但省时间。买票时问清是哪种，别只看发船时间。

可选 · 更从容

备选与加餐

备选玩法

宿务市区多留半天：把圣婴圣殿和宿务大教堂放同一天上午，两个点挨着走。开放时间和是否收门票到门口看告示，别照抄旧攻略。

薄荷岛内陆拆两天：一天只走巧克力山，一天只走眼镜猴和洛博克。拼车按天算钱，拆开更贵但不用赶。适合带老人小孩。

邦劳加一天跳岛：巴里卡萨一带的跳岛船早上出，中午回。船家在海滩上拉客，谈好包含什么、几点回。风浪大就取消，别硬出海。

不去内陆的替代：留在邦劳，上午海滩、下午市场、傍晚看日落。三天都这么过也不亏，省下包车钱。

进门花多少

门票与预约

景点	价格【估算】	预约口径	位置	开放时间
麦哲伦十字架地图 ↗	免费【估算】	不用预约	宿务市老城，Magallanes街，圣婴圣殿旁	白天开放，具体时段待确认【估算】
圣婴圣殿地图 ↗	免费【估算】	不用预约，着装过膝	宿务市老城，Osmeña大道	白天开放，弥撒时段人多【估算】
圣佩德罗堡地图 ↗	约30比索【估算】	不用预约	宿务市码头区，Pier 1 附近	白天开放，闭馆日待确认【估算】
科隆街地图 ↗	免费【估算】	不用预约	宿务市老城，Colon街	全天，晚上人多注意随身物
宿务大教堂地图 ↗	免费【估算】	不用预约	宿务市老城，大教堂附近	白天开放【估算】
SM City Cebu地图 ↗	免费进【估算】	不用预约	宿务市，North Reclamation Area	商场营业时间待确认【估算】
塔比拉兰滨海路地图 ↗	免费【估算】	不用预约	塔比拉兰市区海边	全天
阿罗娜海滩地图 ↗	免费【估算】	不用预约	邦劳岛Tawala，Alona Beach	全天
巧克力山地图 ↗	约50到100比索【估算】	旺季可能限流，到邦劳问拼车司机	薄荷岛内陆Carmen镇	白天开放，最后入场待确认【估算】
眼镜猴保护区地图 ↗	约60到100比索【估算】	不用预约，到门口买票	薄荷岛内陆Corella镇	白天开放【估算】
洛博克河地图 ↗	河景免费，游船另算【估算】	游船现场问价	薄荷岛内陆Loboc镇	白天【估算】
邦劳市场地图 ↗	免费进【估算】	不用预约	邦劳岛Panglao镇	早市到傍晚【估算】

本次来源与已获取字段见总览联网查询，缺失信息待确认。价格和开放时间均为【估算】，没联网实查。

提前知道，少踩坑

提示与避雷

坐吉普尼不知道在哪下：上车前把目的地给司机看，让他到站叫你。备好零钱，司机不一定找得开大钞。

三轮车谈价：先说目的地再问价，谈不拢就换下一辆。上车前确认是一个人价还是整车价。

码头买票：船票、码头费、行李托运费是分开收的，窗口不止一个。留出 1 小时办手续，别卡着开船点到。

行李：跨城那天行李随身，别寄存在已经退房的酒店。上船大件走托运，贵重物品和证件自己背。

现金：码头、市场、三轮车基本收现金。市区商场和酒店能刷卡。出发前取够两三天的量，小面额多换点。

上网：eSIM 按流量买，7 天套餐几十到一百多人民币【估算】；本地实体卡要去营业厅办，排队费时间；随身 WiFi 按天租，多人分摊划算。信号在内陆山区会断，提前下好离线地图。

防晒和补水：中午别在太阳下走，帽子、防晒、水随身。晒伤后几天都难受。

肠胃不适：别自己乱吃药，也别硬扛。喝瓶装水，吃熟食。严重或持续不好转就联系当地医疗服务。

住在哪 · 为什么

住宿

区域	参考价【估算】	为什么
宿务市老城/码头区	1500到3000比索一晚【估算】	走路能到老城景点，去码头近，跨城当天省时间
塔比拉兰市区	1200到2500比索一晚【估算】	码头下船就到，滨海路能走，去邦劳的中转点
邦劳阿罗娜海滩一带	2500到6000比索一晚【估算】	海滩和跳岛码头在门口，吃住集中，去内陆拼车方便

动线逻辑

宿务市两晚放一起，老城和码头区步行加短程打车。第三晚挪到塔比拉兰，下船就能放行李。第四到第六晚住邦劳，海滩和内陆都从邦劳出发。第七天回宿务市住一晚。跨城当天行李随身，大件在码头托运或放酒店前台。

订房三问

一问：能不能提前寄存行李，跨城当天要用。二问：有没有热水和稳定WiFi，薄荷岛部分民宿水压不稳。三问：去码头或海滩有没有接送，三轮车好不好叫。

浅睡提醒

宿务市码头区和科隆街一带晚上吵，订房时问清楚房间朝向。邦劳海滩边的房晚上有酒吧声，怕吵就订离海滩一条街的。塔比拉兰市区晚上相对安静。

心里有数

预算

约18000到35000

比索/人，7天不含大交通【估算】

约2500到5000

比索/人，跨城船票和市内交通【估算】

约2000到3000

比索/车，薄荷岛内陆包车一天【估算】

项目	金额【估算】	说明
住宿6晚	9000到20000比索	按中档算，邦劳贵些
餐饮7天	3500到7000比索	本地餐馆一顿150到300比索
跨城船票	800到1600比索	往返，快船慢船差价大
市内交通	1500到3000比索	吉普尼、三轮车、短程打车
薄荷岛内陆包车	2000到3000比索/车	一天，拼车分摊更省
门票	300到600比索	巧克力山、眼镜猴等
隐藏成本：码头费	25到50比索/次	宿务和塔比拉兰码头都收【估算】
隐藏成本：行李托运	100到300比索/件	船上大件行李【估算】
隐藏成本：行李寄存	50到150比索/件	码头或商场寄存【估算】

汇率【估算】：1元人民币约7.5到8比索，1美元约56到58比索。实时汇率以银行App或XE.com为准。

签证提示

读者国籍未知，签证要求按护照国籍判断。出发前查菲律宾驻当地使领馆官网，确认是否需要签证、停留天数和入境口岸要求。不要按网上旧信息推断免签。

支付与现金

宿务市商场和邦劳部分酒店能刷卡，码头、三轮车、市场和小餐馆多数收现金。带够比索现金，ATM在宿务市和塔比拉兰市区好找，邦劳少。含税总价口径：酒店报价可能不含税和服务费，订房时看总价。

应急

如果出了状况

暴雨

内陆线遇暴雨就砍点，别在山区硬走。船班遇风浪会停，先问码头窗口当天还发不发，停航就回酒店住一晚。

约满

拼车、跳岛船、酒店都可能满。到当地先让酒店前台帮你问，别只靠网上订。满就换一家或换一天，别在门口干等。

误车误船

错过一班就问下一班几点，别追车。船票改签规则到窗口问。当天回不去就在当地找住处，先解决睡觉再解决行程。

肠胃或证件

肠胃严重不适或持续不好转，联系当地医疗服务，别自行用药。证件丢了先找最近警局报案拿证明，再联系自己国家使领馆。护照和签证页提前拍照存云端。

照着吃就行

美食清单

餐段	地界	店	点什么	人均【估算】
早餐·随意	宿务市	酒店或街边烘焙店	面包+咖啡	100–200 比索【估算】
午餐	宿务老城	老城附近小馆	烤猪饭、炒面	150–300 比索【估算】
下午茶	宿务市	SM City Cebu 内店	冰饮、甜点	100–200 比索【估算】
晚餐	宿务市	House of Lechon（待确认营业）	烤乳猪、配饭	300–500 比索【估算】
早餐·随意	宿务市	酒店或街边摊	粥、面包	100–200 比索【估算】
午餐	宿务码头	码头附近小馆	面、烤鸡饭	150–300 比索【估算】
下午茶	宿务市	SM City Cebu 内店	冰饮	100–200 比索【估算】
晚餐	宿务市	Lantaw Native Restaurant（待确认营业）	烤海鲜、烤猪	400–700 比索【估算】
早餐·随意	宿务市	酒店	简餐	100–200 比索【估算】
午餐	塔比拉兰码头	码头附近小馆	烤鸡饭、面	150–300 比索【估算】
下午茶	塔比拉兰	市区咖啡店	咖啡、甜点	100–200 比索【估算】
晚餐	塔比拉兰	Gerarda's（待确认营业）	本地菜、烤鱼	300–500 比索【估算】
早餐·随意	塔比拉兰	酒店或街边摊	面包、咖啡	100–200 比索【估算】
午餐	邦劳阿罗娜	海滩边小馆	烤鱼、烤猪配饭	300–500 比索【估算】
下午茶	邦劳阿罗娜	海滩边咖啡店	冰饮、甜点	150–250 比索【估算】
晚餐	邦劳	Bohol Bee Farm（待确认营业）	农场菜、沙拉	400–700 比索【估算】
早餐·随意	邦劳	酒店	简餐	100–200 比索【估算】
午餐	内陆路上	路边小馆	炒面、烤鸡饭	200–350 比索【估算】
下午茶	内陆路上	路边摊	椰子、冰饮	50–150 比索【估算】
晚餐	邦劳	阿罗娜海滩附近小馆	海鲜、烤猪	400–700 比索【估算】
早餐·随意	邦劳	酒店	简餐	100–200 比索【估算】
午餐	邦劳阿罗娜	海滩边小馆	海鲜、配饭	400–700 比索【估算】
下午茶	邦劳市场	市场摊	芒果、香蕉片	50–150 比索【估算】
晚餐	邦劳	酒店附近小馆	烤鸡、面	300–500 比索【估算】
早餐·随意	邦劳	酒店	简餐	100–200 比索【估算】
午餐	宿务码头	码头附近小馆	烤猪饭、面	150–300 比索【估算】
下午茶	宿务市区	科隆街附近店	冰饮	100–200 比索【估算】
晚餐	宿务市区	酒店附近小馆	本地菜	300–500 比索【估算】

店名只作找店方向，营业状态和菜单到店确认。有食物过敏就当面问配料和是否同锅，别默认安全。

回来带点啥

特产

类	推荐	价【估算】	在哪买
吃的	芒果干、香蕉片	100–250 比索/包【估算】	邦劳市场、宿务超市
吃的	花生糖、椰子制品	100–200 比索/包【估算】	塔比拉兰市场、超市
手工艺	编织包、草帽	200–600 比索【估算】	邦劳市场、宿务市区市场
纪念品	眼镜猴造型小物	100–300 比索【估算】	眼镜猴保护区门口、市区商场
穿的	印花 T 恤	250–500 比索【估算】	SM City Cebu、市区商场

别在景点门口买。同一个芒果干，景点门口比市区超市贵一截，保护区门口的小物也是。先去市区超市或本地市场看一圈价，再决定在哪买。买之前翻背面看保质期。