总览 · 一句话

开普敦 5 日路书

规划参考 · 出发前需确认
适合参考：每日安排、游览顺序和住宿区域，不代表实时营业或可预订。
出发前确认：价格、开放时间、预约要求及交通班次。地点资料里的联网来源仅支持对应条目，不代表整本已核实。
仅用于标记当天行程，不会重新查价或预约。

5天开普敦亲子轻松线：D1 市区海滨适应，D2 桌山+公司花园，D3 西蒙镇企鹅，D4 植物园+酒庄，D5 码头区收尾。每天两个主景点，午后回酒店或就近休息至少30分钟。开普敦景点分散在几个片区：市区与码头区一片，桌山与公司花园一片，西蒙镇在南半岛约45分钟车程【估算】，植物园与酒庄在东侧。跨城经典线（好望角+企鹅+酒庄全包）5天带6岁孩子跑不完，本册砍到西蒙镇为止，不去好望角。

开普敦靠海靠山，一天里天气能换三回。风大时桌山索道会停，出发前看当天官网状态。市区打车比公交省心，带娃建议包车或叫车。码头区人多，牵好孩子。南非电压230V，插头为三圆脚（M型），带转换头。

三件事先办：1) 桌山空中索道、两洋水族馆、蔡茨博物馆的当日票与开放状态，出发前一晚各查一次官网【估算】；2) 西蒙镇企鹅栖息地旺季限流，早到比晚到稳【估算】；3) 若撞上南非学校假期或圣诞季（12月中到1月初），住宿和包车会紧，提前订【估算】。日期未定，撞期与否自行核对。
D1
待查
占位
D2
待查
占位
D3
待查
占位

出发前倒计时

  • 确认护照有效期与南非签证要求：按自己护照国籍查南非内政部或使领馆，别照搬别人经验
  • 订好4晚同一家酒店，选码头区或市区，减少换酒店
  • 下载离线地图，存好酒店地址和包车司机电话
  • 给孩子备晕车贴、防晒、帽子，查好当地医疗联系方式

装备清单

  • 转换插头（M型三圆脚）
  • 防晒霜、遮阳帽、儿童墨镜
  • 防风外套，桌山山顶风大
  • 儿童常用药与创可贴
  • 现金少量兰特，多数地方可刷卡

出发前关键事项

    预约、闭馆、最后入场与交通若未列出，仍需自行确认；满票时使用当天 Plan B。

    地点资料与查询 · 7/15按需展开

    · 外部查询不代表已确认官网或完成预订，请核对分店、日期、价格和库存。

    字段覆盖：地址 4/15 / 开放时间 3/15 / 电话 7/15 / 预约 1/15 / 门票 0/15

    © OpenStreetMap contributors · ODbL

    V&A Waterfront · 景点
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    地址: Dock Road, V&A Waterfront Cape Town, South Africa 来源

    开放时间: Open daily, 9:30am – 6pm 来源

    电话: +27 (0)21 418 3823 来源

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    电话: Ticket office: 021 799 8782 / 021 799 8602 Information office: 021 799 8783 / 021 799 8773 来源

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    电话: Tel: +27 21 794-5128 来源

    开放时间: Open 7 days a week 10h00-17h00 Production Cellar Cloete Cellar Manor House Last tasting ticket at 16h00 Wine Tasting & Retail Shop 09h00 – 18h00 daily Last tasting ticket at 17h00 来源

    预约: Kindly be advised that all picnic baskets must be reserved at least 24 hours in advance from either Jonkershuis or Simons Restaurant. 来源

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    电话: +27 (0)87 350 4777 来源

    地址: Silo District, South Arm Road, V&A Waterfront, Cape Town, 8002 来源

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    酒店实体/位置资料：尚未确认当前营业、房态、房价和儿童入住规则。

    电话: +27 21 410 7100 来源

    地址: West Quay Road, V&A Waterfront, Cape Town - 8001South Africa 来源

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    Harbour House · 餐饮
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    地址: Quay Four, Ground Floor, V&A Waterfront 来源

    开放时间: Monday – Sunday: 12h00 – 23h00 来源

    电话: 021 418 4744 / 021 418 4748 来源

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    Cape Town International Airport · 交通
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    电话: +27 (0)11 921 6262 来源

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    待确认：地址 / 开放时间 / 预约 / 门票 / 评分 / 评价数量

    开普敦 · 集群导览（示意，非等比）D1第1天 市区海滨适应日D2第2天 桌山与公司花园D3第3天 西蒙镇企鹅与海边慢玩D4第4天 康斯坦博西植物园与酒庄D5第5天 维多利亚港收尾与返程N
    每天只待一个区块。快排版示意图，仅供动线核对。
    每段怎么走

    路程与交通

    大交通

    本册不安排机场、航班与送机。抵离自理。若需寄存行李，用酒店前台；码头区也有寄存点，具体位置到现场问服务台【估算】。

    市内交通

    带6岁孩子，主力用叫车或包车。市区到码头区约15分钟【估算】；市区到桌山索道下站约15分钟【估算】；市区到西蒙镇约45分钟【估算】；市区到植物园约20分钟【估算】。公交班次少、换乘多，带娃不划算。包车按半天或全天算，价格出发前跟司机谈好【估算】。

    上网方案

    eSIM：按天或按流量套餐，落地前装好【估算】。本地实体卡：机场或市区营业厅买，需护照登记【估算】。随身WiFi：按天租，多人分摊【估算】。漫游：自己运营商开国际漫游，贵但省事【估算】。带娃建议eSIM+酒店WiFi。

    路段方式耗时说明
    酒店—码头区叫车15分钟【估算】早晚高峰略堵
    酒店—桌山索道下站叫车15分钟【估算】风大停运改期
    酒店—西蒙镇包车45分钟【估算】单程，往返约90分钟
    酒店—植物园叫车20分钟【估算】东侧方向
    植物园—酒庄叫车15分钟【估算】同片区
    DAY 1

    第1天 市区海滨适应日

    ◉ 今天
    酒店维多利亚与阿尔弗雷德码头区酒店两洋水族馆酒店
    今日动线 · 红=步行/打车 · 蓝=地铁/巴士 · 金=夜游 · 示意，非等比

    当晚住宿: 开普敦

    当天时间预算（估算）

    09:00–17:30 · 交通 60 min · 机动 30 min

    抵达日不安排机场与航班，全天在市区海滨，两个主景点，午后回酒店休息，少换酒店。

    🧭
    今日速览：上午=码头区海滨步道；下午=两洋水族馆；傍晚=酒店周边散步吃饭。全天不碰机场和航班，先在市区把时差和节奏缓过来。
    09:00–09:30
    打车去维多利亚与阿尔弗雷德码头区。住码头区附近可步行，打车约 10–15 分钟【估算】。带娃出门前先上厕所、灌满水壶。
    09:30–11:30
    逛码头区海滨步道。走一段看一段，孩子跑累了就坐长椅。风大，外套和帽子带上。这里店铺和餐馆多，先踩点，别急着买。
    11:30–12:30
    码头区午餐。选 Harbour House（地址：Quay Four, Ground Floor, V&A; Waterfront；电话 021 418 4744 / 021 418 4748；营业 12:00–23:00）。点烤鱼、薯条、儿童份意面，人均 250–400 兰特【估算】。孩子对海鲜过敏就点鸡肉或意面，点单时跟服务员说清配料和交叉接触。
    12:30–13:30
    回酒店午休 · 午休：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    13:30–14:00
    机动休息 · 机动：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    14:00–16:00
    去两洋水族馆。地址：Dock Road, V&A; Waterfront；电话 +27 (0)21 418 3823；开放 9:30–18:00。门票现场买，价格以当日窗口为准【估算】。推车能进，馆内光线暗，牵好孩子。
    16:00–16:30
    打车回酒店。码头区傍晚打车排队，提前叫车或走到主路拦车。
    16:30–17:30
    酒店周边散步与晚餐。就近找家意面或披萨店，人均 150–250 兰特【估算】。吃完早点回房洗澡睡觉。
    🛟
    当天 PlanB：下雨或风太大，把码头区步道换成水族馆多待一小时，或去码头区室内商场逛。水族馆人满就改到第二天上午。
    💡
    冷知识：两洋水族馆的地址和电话来自本次下载的官网页面，门票价格本次没抓到，到窗口或官网现查。
    DAY 2

    第2天 桌山与公司花园

    ◉ 今天
    酒店桌山空中索道下站酒店公司花园酒店
    今日动线 · 红=步行/打车 · 蓝=地铁/巴士 · 金=夜游 · 示意，非等比

    当晚住宿: 开普敦

    当天时间预算（估算）

    09:00–17:30 · 交通 60 min · 机动 30 min

    桌山与公司花园同片区，午后回酒店休息，两个主景点，不横穿城市。

    🧭
    今日速览：上午=桌山索道上下；下午=公司花园；傍晚=酒店周边吃饭。桌山和公司花园都在市区一侧，不横穿城市。
    09:00–09:30
    打车去桌山空中索道下站。从市区酒店约 15–20 分钟【估算】。出发前先看索道官网或打电话问是否因风停运，停运就改去公司花园。
    09:30–12:00
    坐桌山空中索道上山，山顶走一段平缓步道。山顶风大温度低，给孩子加件外套。索道票价和排队时长本次没抓到，现场或官网现查【估算】。人多就只走最近观景台，别硬绕全程。
    12:00–13:00
    索道下站附近午餐。找家简餐店，点三明治、汤、儿童份意面，人均 150–250 兰特【估算】。孩子肠胃不舒服就点白粥或清汤面，别硬吃油腻的；持续不适就联系当地医疗服务。
    13:00–14:00
    回酒店午休 · 午休：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    14:00–14:30
    机动休息 · 机动：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    14:30–16:30
    去公司花园。市区中心，打车约 10 分钟【估算】。园内平坦，孩子能跑，看松鼠和鸭子。开放时间和入园规则本次没抓到，到门口看告示。
    16:30–17:00
    打车回酒店。避开下班高峰，早走十分钟。
    17:00–17:30
    酒店周边晚餐。就近吃咖喱或烤肉，人均 150–250 兰特【估算】。点菜时说清孩子不吃辣。
    🛟
    当天 PlanB：索道因风停运，上午改公司花园加附近博物馆，下午回酒店休息，桌山挪到后面天气好的上午。
    💡
    冷知识：桌山索道官网本次抓取失败，票价和运营状态以当天官网或现场为准，别按旧攻略的价。
    DAY 3

    第3天 西蒙镇企鹅与海边慢玩

    ◉ 今天
    酒店博尔德斯海滩企鹅栖息地西蒙镇海滨酒店
    今日动线 · 红=步行/打车 · 蓝=地铁/巴士 · 金=夜游 · 示意，非等比

    当晚住宿: 开普敦

    当天时间预算（估算）

    09:00–17:30 · 交通 90 min · 机动 30 min

    半岛南线只到西蒙镇，不去好望角，单程约 45 分钟【估算】，往返交通控制在 150 分钟内，两个主景点，午后就近休息，不换酒店。

    🧭
    今日速览：上午=博尔德斯海滩看企鹅；下午=西蒙镇海滨步道；傍晚=回酒店吃饭。半岛南线只到西蒙镇，不去好望角，单程约 45 分钟【估算】，往返交通压在 150 分钟内。
    09:00–09:45
    包车去博尔德斯海滩。从市区约 45 分钟【估算】。提前跟司机说好等多久、几点回。孩子晕车就坐前排，备塑料袋。
    09:45–11:30
    看博尔德斯海滩企鹅栖息地。走木栈道，别越过围栏，别喂企鹅。门票和开放时间本次没抓到，到入口看告示【估算】。风大，外套帽子带上。
    11:30–12:30
    西蒙镇午餐。找家海边简餐店，点炸鱼薯条、儿童份意面，人均 150–250 兰特【估算】。孩子海鲜过敏就点鸡肉或素菜，点单时问清配料和交叉接触。
    12:30–13:30
    西蒙镇就近安静午休 · 午休：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    13:30–14:00
    机动休息 · 机动：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    14:00–16:00
    西蒙镇海滨步道与沙滩玩水。带备用衣服和毛巾，孩子下水大人必须跟着。浪大就别下水，在沙滩挖沙。
    16:00–16:45
    包车回酒店。上车前让孩子上厕所，路上约 45 分钟【估算】。
    16:45–17:30
    酒店周边晚餐。就近吃披萨或意面，人均 150–250 兰特【估算】。吃完洗澡早睡。
    🛟
    当天 PlanB：下雨或风太大，企鹅照看不方便，改去两洋水族馆或码头区室内商场，西蒙镇挪到第二天上午。
    💡
    冷知识：博尔德斯海滩和西蒙镇海滨的官网本次抓取受限，门票和停车信息到现场看告示，别按旧价。
    DAY 4

    第4天 康斯坦博西植物园与酒庄

    ◉ 今天
    酒店康斯坦博西国家植物园酒店格鲁特康斯坦提亚酒庄酒店
    今日动线 · 红=步行/打车 · 蓝=地铁/巴士 · 金=夜游 · 示意，非等比

    当晚住宿: 开普敦

    当天时间预算（估算）

    09:00–17:30 · 交通 100 min · 机动 30 min

    植物园与酒庄同在东侧，两个主景点，午后回酒店休息，不换酒店。

    🧭
    今日速览：上午=康斯坦博西国家植物园；下午=格鲁特康斯坦提亚酒庄；傍晚=回酒店吃饭。两个点都在东侧，午后回酒店休息，不换酒店。
    09:00–09:40
    打车去康斯坦博西国家植物园。从市区约 30–40 分钟【估算】。电话：票务 021 799 8782 / 021 799 8602，咨询 021 799 8783 / 021 799 8773。出发前打电话问开放时间和当日活动。
    09:40–12:00
    逛康斯坦博西国家植物园。走平缓主路，看树看花，孩子能跑。门票本次没抓到，到门口或官网现查【估算】。推车能走主路，别进小径。
    12:00–13:00
    植物园附近午餐。园内或门口简餐店，点三明治、沙拉、儿童份意面，人均 150–250 兰特【估算】。孩子肠胃不舒服就点清汤或白粥，别硬吃；持续不适联系当地医疗服务。
    13:00–14:00
    回酒店午休 · 午休：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    14:00–14:30
    机动休息 · 机动：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    14:30–16:30
    去格鲁特康斯坦提亚酒庄。电话 +27 21 794-5128；开放 10:00–17:00，品酒最后售票 16:00，品酒与零售店 09:00–18:00，最后售票 17:00。野餐篮要提前至少 24 小时向 Jonkershuis 或 Simons 餐厅预订。带孩子就点果汁，大人少量品酒，别开车。
    16:30–17:30
    打车回酒店。约 30–40 分钟【估算】。路上孩子容易睡，到酒店再叫醒。
    🛟
    当天 PlanB：下雨就把酒庄换成室内博物馆或码头区商场，植物园缩短到一小时。酒庄约满就改去附近其他酒庄，先打电话问。
    💡
    冷知识：酒庄的开放时间和野餐篮预订规则来自本次下载的官网页面，品酒价格本次没抓到，到店现查。
    DAY 5

    第5天 维多利亚港收尾与返程

    ◉ 今天
    酒店维多利亚与阿尔弗雷德码头区酒店蔡茨非洲当代艺术博物馆酒店
    今日动线 · 红=步行/打车 · 蓝=地铁/巴士 · 金=夜游 · 示意，非等比

    当天时间预算（估算）

    09:00–16:30 · 交通 60 min · 机动 30 min

    返程日不安排机场与航班，市区收尾，两个主景点，午后休息，回酒店取行李。

    🧭
    今日速览：上午=码头区补逛买手信；下午=蔡茨非洲当代艺术博物馆；傍晚=回酒店取行李。返程日不安排机场和航班，市区收尾。
    09:00–09:30
    打车去维多利亚与阿尔弗雷德码头区。住附近可步行。带娃出门前先上厕所、灌满水壶。
    09:30–11:30
    码头区补逛与买手信。买茶叶、巧克力、小工艺品。别在景点门口买，往商场里走，比价再下手。孩子累了就坐长椅歇。
    11:30–12:30
    码头区午餐。选 Harbour House（地址：Quay Four, Ground Floor, V&A; Waterfront；电话 021 418 4744 / 021 418 4748；营业 12:00–23:00）。点烤鱼、薯条、儿童份意面，人均 250–400 兰特【估算】。孩子海鲜过敏就点鸡肉或素菜，点单时说清配料和交叉接触。
    12:30–13:30
    回酒店午休 · 午休：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    13:30–14:00
    机动休息 · 机动：按计划地点安静休息，这段时间不安排景点或额外往返。
    14:00–15:30
    去蔡茨非洲当代艺术博物馆。地址：Silo District, South Arm Road, V&A; Waterfront, Cape Town, 8002；电话 +27 (0)87 350 4777。门票和开放时间本次没抓到，到门口或官网现查【估算】。馆内安静，牵好孩子别碰展品。
    15:30–16:00
    打车回酒店取行李。若行李寄存在前台，报房号取。取完在酒店大堂或附近坐一会，别急着走。
    16:00–16:30
    酒店前台寄存或取行李。确认行李件数，检查有没有落下的充电器和孩子的玩具。
    🛟
    当天 PlanB：下雨就把码头区换成室内商场，博物馆多待半小时。博物馆约满或闭馆就改去码头区水族馆或商场。
    💡
    冷知识：蔡茨博物馆的地址和电话来自本次下载的官网页面，门票和开放时间本次没抓到，到店现查。
    可选 · 更从容

    备选与加餐

    备选玩法

    桌山索道停运：改去信号山或狮头山看市区全景，打车约 15 分钟【估算】。出发前打电话问路况和开放情况。

    企鹅看腻了：西蒙镇附近有海军博物馆和小沙滩，孩子能玩沙。门票和开放时间到现场看告示。

    植物园下雨：改去两洋水族馆或码头区室内商场，孩子有地方跑。水族馆地址：Dock Road, V&A; Waterfront；电话 +27 (0)21 418 3823；开放 9:30–18:00。

    酒庄约满：改去附近其他酒庄，先打电话问有没有位。带孩子就点果汁，大人少量品酒，别开车。

    进门花多少

    门票与预约

    景点价格【估算】预约口径位置开放时间
    两洋水族馆地图 ↗成人约R230，儿童约R110【估算】官网可购当日票，旺季建议提前【估算】Dock Road, V&A; Waterfront（码头区内步行可达）每日9:30–18:00，最后入场约17:00【估算】
    桌山空中索道地图 ↗成人往返约R420，儿童约R210【估算】官网查当日运行状态，风大停运【估算】索道下站，市区打车约15分钟【估算】通常8:30–19:00，随季节变，末班以当日为准【估算】
    公司花园地图 ↗免费【估算】无需预约市区，桌山索道下站附近步行可达白天开放，具体时段现场看【估算】
    博尔德斯海滩企鹅栖息地地图 ↗成人约R190，儿童约R95【估算】旺季限流，早到稳【估算】西蒙镇，市区包车约45分钟【估算】通常8:00–18:30，季节调整【估算】
    康斯坦博西国家植物园地图 ↗成人约R250，儿童约R60【估算】官网可购票，电话021 799 8782【估算】东侧，市区打车约20分钟【估算】通常8:00–19:00，季节调整【估算】
    格鲁特康斯坦提亚酒庄地图 ↗品酒约R120起【估算】野餐篮需提前24小时订东侧，植物园附近约15分钟【估算】每日10:00–17:00，最后品酒16:00；商店9:00–18:00【估算】
    蔡茨非洲当代艺术博物馆地图 ↗成人约R250，儿童可能免费或半价【估算】官网查当日票【估算】Silo District, South Arm Road, V&A; Waterfront通常10:00–18:00，周二闭馆【估算】

    本次来源与已获取字段见总览联网查询，缺失信息待确认。价格均为【估算】，以现场或官网为准。

    提前知道，少踩坑

    提示与避雷

    桌山索道常因风停运。出发前打电话或看官网，停运就改公司花园或信号山，别在山下干等。

    码头区傍晚打车排队。提前叫车，或走到主路拦车，别让孩子在路边站太久。

    企鹅栖息地风大。给孩子穿防风外套，帽子带绳，别喂企鹅，别越过围栏。

    酒庄野餐篮要提前至少 24 小时向 Jonkershuis 或 Simons 餐厅预订。临时去可能没位，先打电话。

    孩子海鲜过敏：点单时说清配料和交叉接触，别只问“有没有海鲜”。严重过敏带好药，问清餐馆能不能处理。

    孩子肠胃不舒服：别硬吃油腻的，点清汤或白粥。持续不适就联系当地医疗服务，别自己乱用药。

    每天午后休息是硬性安排。孩子没睡够，下午景点就缩短或取消，别赶。

    证件和现金分开放。护照复印一份放包里，手机存电子版。刷卡为主，备少量兰特现金。

    住在哪 · 为什么

    住宿

    区域参考价【估算】为什么
    维多利亚与阿尔弗雷德码头区中档约R2500–4000/晚【估算】步行到水族馆、码头区，吃饭方便，带娃省事
    市区（公司花园一带）中档约R1800–3000/晚【估算】离桌山索道和公司花园近，去东侧也顺
    西蒙镇中档约R1500–2500/晚【估算】离企鹅近，但离市区远，只住一晚会多搬一次

    动线逻辑

    5天只住一个地方，选码头区或市区。码头区吃饭购物方便，市区离桌山近。别为了企鹅住西蒙镇，来回搬行李累孩子。

    订房三问

    1) 能不能加婴儿床或儿童床？2) 有没有电梯和热水壶？3) 取消政策怎么算？

    浅睡提醒

    码头区晚上有餐厅和酒吧声，订高层或背街房。市区临街也吵，问前台要安静房。

    地图里的酒店实体只代表有地点资料，不代表还在营业、有房或适合儿童入住，订前自己确认。

    心里有数

    预算

    R12000–20000
    5天一家三口住宿【估算】
    R3000–5000
    门票合计【估算】
    R4000–7000
    交通合计【估算】
    项目金额【估算】说明
    住宿4晚R12000–20000中档酒店，含税口径问前台
    门票R3000–5000水族馆+索道+企鹅+植物园+博物馆
    市内交通R4000–7000叫车+一天包车
    餐饮R3000–5000一家三口，普通餐厅
    隐藏成本R500–1500小费、寄存、转换头、临时加项

    汇率【估算】：1人民币约2.5兰特，1美元约18兰特。实时汇率以银行App或XE.com为准。含税总价口径：南非部分价格含15%增值税，订房时问清是否含税。

    应急

    如果出了状况

    暴雨

    改室内：两洋水族馆、蔡茨博物馆、码头区商场。出发前打电话问开放时间。别硬走户外步道。

    约满

    桌山索道、酒庄、博物馆都可能约满。提前打电话问，约满就换备选，别在现场干等。

    误车

    包车误点：打电话给司机确认位置，别自己乱走。打车误点：换一辆或叫网约车，留好票据。

    肠胃或证件

    肠胃持续不适：联系当地医疗服务，别自己乱用药。证件丢失：先报警拿证明，再联系使领馆，护照复印份和电子版提前备好。

    照着吃就行

    美食清单

    餐段地界店点什么人均【估算】
    第1天 早餐·随意酒店周边酒店早餐或附近咖啡馆咖啡、面包、鸡蛋80–150 兰特【估算】
    第1天 午餐码头区Harbour House（Quay Four, Ground Floor, V&A; Waterfront；电话 021 418 4744 / 021 418 4748；营业 12:00–23:00）烤鱼、薯条、儿童份意面250–400 兰特【估算】
    第1天 下午茶码头区码头区咖啡馆果汁、小蛋糕60–120 兰特【估算】
    第1天 晚餐酒店周边就近意面或披萨店披萨、意面、沙拉150–250 兰特【估算】
    第2天 早餐·随意酒店周边酒店早餐或附近咖啡馆咖啡、面包、鸡蛋80–150 兰特【估算】
    第2天 午餐桌山索道下站附近索道下站简餐店三明治、汤、儿童份意面150–250 兰特【估算】
    第2天 下午茶公司花园附近花园门口咖啡馆果汁、饼干60–120 兰特【估算】
    第2天 晚餐酒店周边就近咖喱或烤肉店咖喱、烤肉、米饭150–250 兰特【估算】
    第3天 早餐·随意酒店周边酒店早餐或附近咖啡馆咖啡、面包、鸡蛋80–150 兰特【估算】
    第3天 午餐西蒙镇西蒙镇海边简餐店炸鱼薯条、儿童份意面150–250 兰特【估算】
    第3天 下午茶西蒙镇海滨咖啡馆果汁、冰淇淋60–120 兰特【估算】
    第3天 晚餐酒店周边就近披萨或意面店披萨、意面150–250 兰特【估算】
    第4天 早餐·随意酒店周边酒店早餐或附近咖啡馆咖啡、面包、鸡蛋80–150 兰特【估算】
    第4天 午餐植物园附近园内或门口简餐店三明治、沙拉、儿童份意面150–250 兰特【估算】
    第4天 下午茶酒庄格鲁特康斯坦提亚酒庄（电话 +27 21 794-5128；开放 10:00–17:00）果汁、小点心80–150 兰特【估算】
    第4天 晚餐酒店周边就近简餐店意面、沙拉150–250 兰特【估算】
    第5天 早餐·随意酒店周边酒店早餐或附近咖啡馆咖啡、面包、鸡蛋80–150 兰特【估算】
    第5天 午餐码头区Harbour House（Quay Four, Ground Floor, V&A; Waterfront；电话 021 418 4744 / 021 418 4748；营业 12:00–23:00）烤鱼、薯条、儿童份意面250–400 兰特【估算】
    第5天 下午茶码头区码头区咖啡馆果汁、小蛋糕60–120 兰特【估算】
    第5天 晚餐酒店周边就近简餐店意面、沙拉150–250 兰特【估算】
    回来带点啥

    特产

    类推荐价【估算】在哪买
    茶叶南非路易波士茶80–200 兰特【估算】超市或码头区商场
    巧克力本地品牌巧克力60–150 兰特【估算】超市或商场
    工艺品串珠、木雕小件100–300 兰特【估算】码头区商场或正规市场
    酒本地葡萄酒150–400 兰特【估算】酒庄或超市
    纪念品冰箱贴、明信片30–80 兰特【估算】商场或书店

    别在景点门口买。门口摊位价高，往商场里走，比价再下手。买酒看行李托运规定，别超重。